每天半夜胃疼是怎麼回事

　　半夜三更是誰弄疼了你的胃?是飢餓、還是空虛`有些人晚上因為胃痛而不得安睡，即使平時飲食正常也無濟於事。下面給大家分析每天半夜胃疼的原因。

　　每天半夜胃疼的原因

　　這其實都是十二指腸球部潰瘍惹的禍!

　　此病多見於中青年，約10%的人在人生的某個時期會患此病，患病率男性比女性高，常在秋冬或冬春之交及精神情緒不良、工作過勞時發病。這種疾病的其他症狀還有：空腹痛，表現為疼痛發生在兩餐之間，持續不減，至下餐進食後緩解。部分患者以上腹部不適或以消化道出血、穿孔等併發症為首發表現，可伴有噯氣、反酸、上腹脹、噁心或嘔吐等症狀。如伴有慢性消化道出血，可有慢性貧血的表現，如頭暈眼花、注意力不能集中、臉色蒼白等。

為何調整睡姿後症狀就會緩解呢?

　　是因為夜間上腹痛與患者夜間胃酸分泌能力增高、胃液酸性增強、腐蝕性增加有關，也與夜間迷走神經興奮性增強、刺激胃酸分泌增多，以及午夜後食物對胃酸的緩衝作用消失有關。

　　至於調整睡姿後症狀可緩解，這是由於球部潰瘍患者的疼痛，主要與胃酸刺激潰瘍面和平滑肌的收縮有關。調整睡姿，使胃酸不能接觸到病變處或使收縮平滑肌稍鬆弛，可令症狀獲得暫時性緩解。

　　即使情況緩解了，但不及時去醫院治療是不行的。建議進行檢查***一般最好是做個胃鏡***，如果確定為十二指腸炎或潰瘍，由於幽門螺旋桿菌是十二指腸炎或潰瘍產生與復發的根源，臨床上建議是根除幽門螺旋桿菌的治療方案，一般建議聯合藥物如胃酸分泌抑制藥***如雷尼替丁或奧美拉唑***、膠態鉍製劑***如果膠鉍或枸椽酸鉍鉀***、抗生素***如阿莫西林或克拉黴素***進行治療，這個方案治療時間是一個月以上。

　　得了十二指腸潰瘍的人要注意以下飲食：

　　1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

　　4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

　　5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

　　6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

　　7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

　　8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

　　9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　治胃疼的小妙招介紹

　　治胃疼的小妙招1、穴位療法

　　如果出現胃疼，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，注意力度，緩慢進行。

　　穴位療法有不同的方法，其中較為有效的方法有兩個，一是揉內關，內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指***三個手指併攏的寬度***處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

　　二是揉按腹部，兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

　　治胃疼的小妙招2、運動療法

　　這種療法有一些特定的動作，包括跪姿前傾，做法是雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵***如胃腸痙攣、腹瀉等***，還可強化大腿肌肉。

　　治胃疼的小妙招3、嘗試放鬆腹部

　　想要緩解胃疼，還需儘量放鬆精神狀態，避免由於精神壓力過大引起胃部不適。

　　可以嘗試在胃疼的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。因此，經常胃疼者在平時衣著上應該多加註意。經常胃疼的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。比如，我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服，下班之後可以脫掉職業裝穿上休閒裝，還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。

　　治胃疼的小妙招4、讓胃更溫暖

　　緩解胃疼，還可以採取加溫的方法，這是因為，有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。

　　有些人胃疼，是因為本來就是胃寒的人，他們常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，緩解胃疼的效果也是比較明顯的。

　　治胃疼的小妙招5、適當吃點食物

　　對於飢餓引起的胃疼，我們可以選擇適當地吃一些食物。

　　很多人不知道，其實胃疼的原因有時是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。當胃疼時，可以適當吃點食物。