斑禿的原因和治療方法

　　斑禿的原因是什麼?斑禿的治療方法有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

　　斑禿的原因是什麼

　　1、精神因素：因為部分病人在出現斑禿及斑禿加重前，常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累等精神因素，故有此學說。

　　2、自身免疫性因素：斑禿患者常伴有一種或幾種自身免疫性疾病，其發病率也明顯高於一般人群。

　　3、遺傳因素：約10%～20%的病人有家庭史;而Down綜合症等遺傳疾病中斑禿髮生率增高。

　　其實導致斑禿的原因不止以上的幾種，還有很多，所以在進行治療時，根據自身斑禿的原因對症治療，可以達到事半功倍的效果。

　　斑禿的治療方法

　　1、合理飲食

　　脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　2、適度洗髮

　　洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週兩到三次，洗髮水溫以40度左右為宜;洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液迴圈;洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後，最好讓頭髮自然幹，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛髮組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭髮的光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈，增強髮根部的血液供應和營養。

　　3、避免暴晒

　　日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。

　　4、放鬆心態

　　男性脫髮年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差，會加重脫髮。放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。存在男性脫髮遺傳因素家庭的父母應學會幫助子女緩解壓力

　　5、減少染髮燙髮

　　經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月

　　6、遠離菸草

　　吸菸已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。男性脫髮高危家庭應該注意儘量讓子女遠離菸草

　　7、別長時間上網

　　過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，面板血管收縮功能失調，頭皮區域性血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮

　　8、啤酒洗頭

　　用啤酒把頭髮淋溼，然後用手輕輕調動髮絲，讓頭髮溼透，然後開始不斷揉搓頭皮，保持15～30分鐘，然後用溫水沖洗，一定要衝洗乾淨，最後用普通洗髮液洗淨。