女人臉上長斑是什麼原因

　　女人臉上長斑可是會影響自己的外在形象的。那麼，?如何預防女人臉上長斑？下面就由小編告訴大家吧!

　　1、遺傳因素：長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

　　2、內分泌的失調女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　3、外線的照射女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

　　4、生活習慣不規律生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使面板的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　如何預防女人臉上長斑

　　1、儘量避免讓風吹日晒等因素對面板造成傷害，外出時應根據季節選擇適宜的防晒化妝品。

　　2、 不要頻繁的更換化妝品種類，不要選擇含有激素、鉛、汞及其他不明新增劑的化妝品，應拒絕選擇那些速效美白祛斑產品。

　　3、用溫水洗臉，每次洗臉後適當的進行自我面部按摩。

　　4、當面部皮膚髮生皮炎時，要及時進行治療，防止炎症性色素沉著的發生，但是要避免長期使用激素***物。

　　5、要做到起居規律，切忌熬夜晚睡，每週應保持適當的運動。

　　6、 避免大喜大悲，注意調暢情志，保持心情平靜愉快。

　　7、 要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。