青少年臉上長斑是什麼原因
臉上長斑是美容護膚的一大難關,很多時候不知道怎麼臉上就會出現大大小小的斑點.為什麼青少年會臉上長斑呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。
青少年臉上長斑的原因
清潔不到位
黑色素和汙垢殘留也會形成色斑。長期使用手機、電腦，處於空氣汙染的環境中，毛孔中的汙垢會增多;卸妝不徹底也會導致色素沉澱。
建議：早晚要注意適度清潔面板，化妝之後，一定要徹底卸妝，以免化妝品和空氣中的灰塵汙垢殘留在肌膚中。
劣質化妝品
劣質化妝品中的金屬物質和過量化學物質也會導致臉上長斑。經常化妝本身就會對面板有一定傷害，而劣質化妝品則會加重對肌膚的損傷。
劣質化妝品中的金屬物質和過量化學物質也會導致臉上長斑。經常化妝本身就會對面板有一定傷害，而劣質化妝品則會加重對肌膚的損傷。
建議：購買化妝品一定要通過正規渠道，購買有保障的產品，不要因為價格低廉或者外觀精美就隨意購買，因小失大。
紫外線照射
紫外線照射也是臉上長斑的原因之一。面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生很多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，然後黑色素一旦沒有代謝出去，沉澱之後便形成了色斑。
建議：外出或者長時間用手機、電腦時，都要做好隔離防晒，在室外儘量打遮陽傘，儘可能減少紫外線等外界傷害。
生活質量低
生活作息不規律或者壓力過大、睡眠不足會使面板的代謝降低，使臉上長斑。精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。
建議：保持規律的生活作息，切忌熬夜，睡眠質量不好的人，可以在睡前喝杯熱牛奶或者在房間香薰精油提高睡眠質量;工作中注意勞逸結合，合理給自己減壓。
飲食習慣
不良的飲食習慣會使臉上長斑。過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠，產生精神上不安，使色素沉澱，酸性食物會使血液迴圈減弱，影響新陳謝，適成黑色素沉著。
建議：夜間不要喝咖啡和濃茶;少吃肉類，多吃水果，蔬菜注意均衡營養，會有助於面板亮白;改正不良飲食習慣，每天足量飲水，為身體補水，促進身體排毒。
內分泌失調
臉上長斑的一個重要原因是內分泌失調。孕期、經期或者服用了某些藥物，都有可能引起內分泌失調，從而影響了自身新陳代謝功能，產生黑色素，引起色斑形成。
建議：少吃或不吃影響內分泌的藥物;經期和孕期要注意從飲食、作息、心情到護理等各個方面多加註意和調理。
遺傳因素
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
建議：因為是愛長斑的體質，所以平時要加倍注意!日常做好隔離防晒，飲食也要注意清淡營養，保持身體健康加強鍛鍊，防止色斑的加重。
臉上長斑的調理方法
西紅柿汁
用料：西紅柿
做法：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。
Tips：對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。
檸檬蜂蜜水
用料：檸檬、蜂蜜
做法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
Tips：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
蛋白檸檬面膜
原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。
做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2——3次。
Tips：此自制面膜能有效美白祛斑。
蜂蜜雙仁面膜
原料：冬瓜仁、桃仁、蜂蜜
做法：將冬瓜子仁、桃仁晒乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防晒。
Tips：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。
蜂蜜的保溼效果，讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁、桃仁晒乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防晒。
蘋果檸檬面膜
原料：蘋果、檸檬汁
做法：蘋果去皮切塊後搗成泥狀，擠入3滴檸檬汁拌勻後塗於臉部，避開眼鼻口部，塗抹均勻。15——20分鐘後用熱毛巾洗乾淨就行啦。
Tips：乾性和過敏性面板的MM可加入適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板的話加些蛋清會更好。
此法隔天用一次，20天為一個療程，堅持下去的話臉上的暗瘡、雀斑、黑斑什麼的通通都能消掉，而且面板還會越來越亮白細滑喲，沒事的時候在家做做吧!