引起胸悶的原因以及治療的方法

　　有時候會感到胸悶，很難受痛苦，為什麼好端端的會胸悶的?引起胸悶的原因是什麼?怎麼才能把胸悶趕走?下面是我收集的一些關於胸悶的資料，希望能給你帶來福音。

　　引起胸悶的因素有三種，分為生理性因素、心裡性因素以及病理性因素。

　　一、生理性因素：女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性性徵。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。

　　二、心理性因素：主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開;切勿太鑽牛角尖。

　　三、病理性因素

　　1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓***甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤***;

　　2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;

　　3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;

　　4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症;

　　5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。

　　胸悶的治療也可以從兩個方面入手：一是預防，二是飲食

　　一、預防

　　1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反覆感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，並適當且一些補養肺痛的中藥，以提高機體的抗病能力。

　　2、在風和日暖的天氣，要外出晒太陽，散步和做一些力所能及的體育活動，增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘的呼吸鍛鍊和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的彈性和血液供給。

　　3、注意衛生，合理營養、戒菸、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

　　二、飲食

　　宜吃

　　1、宜吃稀軟、易消化為主;

　　2、宜吃溫性類食物;

　　3、宜吃清熱化痰的食物。

　　忌吃

　　1、忌吃海腥發物;

　　2、忌吃油膩、甜膩食物;

　　3、忌吃辛辣刺激性食物。

　　希望對你有幫助，早日擺脫胸悶，迎來神清氣爽!