什麼原因會導致掉頭髮
導致掉頭髮掉頭髮的原因有很多,那麼,呢?下面就由小編告訴大家吧!
1、過度染燙
看看自己掉落的頭髮,如果大部分都是從中間折斷的,那多半是因為染燙後頭發脆弱、毛躁引起的。
2、壓力及疲勞
身體和精神過度緊張或疲勞,會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調,有人甚至會出現區域性區域整片脫髮,工作強度較大的女性很容易有此困擾。
3、清潔不當
脫髮最直接的原因就是毛囊阻塞,而頭皮油脂分泌過度,造型產品及灰塵的累積都會阻礙毛囊的新陳代謝,引發掉髮、脫髮的危機。
4、營養失調
頭髮的主要成分是蛋白質和鐵,素食或節食常常會讓毛囊無法得到充足的營養供給,特別是每個月的生理期前後,會有更多營養流失,更需要加倍補充。另外女性春夏季節的減肥運動也是造成掉頭髮的原因。
如何預防掉頭髮
1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳,既去頭屑,又按摩頭皮,促進血液迴圈。
2.勤洗髮 2~3天洗髮一次為宜,夏季也可每天洗髮,但應注意洗髮方法。
3.不用脫脂性強或強鹼性洗髮劑 這類洗髮劑易使頭髮乾燥,頭皮壞死。應根據自己髮質選用中性、或弱酸性天然洗髮劑。
4.戒菸 吸菸使頭皮毛細血管收縮,以及尼古丁的毒性,從而影響頭髮的生長髮育。
5.節制飲酒 長期白酒過量可引起脫髮。即使啤酒和葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日。
6.消除精神緊張 精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮。因此,經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等,可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重 吹風機的熱度會破壞毛髮組織,損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮影響較大,使頭髮大傷“元氣”。
8.多食蔬菜 多吃穀物、水果和蔬菜,如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量。
9.空調要適宜 空調的暖溼風和冷風過強都可成為脫髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對頭髮養護都不利。10.注意帽子、頭盔的通風 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,而悶壞頭髮。
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