男人血壓低的原因是什麼

　　我們總覺得男性的身體強壯，並且很多生理效能都要比女性的強，可是男性同樣會血壓低。那麼，?下面就由小編告訴大家男人血壓低的原因吧!

　　1、因為男性朋友的生活壓力會比女性的大，可能會引起內分泌失調，並且，現代人的運動量也不達標，就容易血壓低。

　　2、男性朋友總是喜歡應酬，應酬當然少不了喝酒、吸菸等等，就喝多會傷脾胃，導致男性朋友們氣血虧，心氣不足，心血瘀阻，虛火上炎，從而導致血壓低。建議男性朋友可以吃一些清淡點，適當吃一些瘦肉，補充一些營養。還有就是要加強體育鍛煉，建議吃山藥薏米粥，健脾養胃，這樣既可以增加肌肉的力量，又可以生氣血。

　　3、由於男性的生活壓力更大一些，可能會引起營養不良。建議男性朋友多補充一些營養，通過食補比較好。

　　4、由其他疾病引發的血壓低，這是要得到重視的。

　　血壓低的人飲食上要怎麼調理

　　1、烏骨雞1只。給雞去毛後將雞的肚子剖開並洗乾淨，將60克當歸頭，50克黃芪，150克紅糖，50克米酒放入雞腹肚中，再將雞肚皮縫緊，放入鍋中用水蒸熟。每半個月吃一次，連吃兩個月。

　　2、將15枚紅棗去核，粟子150克，整雞1只，將雞切成塊狀，用大火煸炒，然後再加一點佐料，煮到八成熟，再放入紅棗、栗子燜熟之後方可食用。

　　3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗乾淨***不要去鱗***與糯米共煮成粥，每週吃2次，連吃兩個月。

　　4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克***幹品15克***。將雞洗乾淨放入沸水中焯一下，再用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加入適量蔥、姜、鹽、酒、15克陳皮，再放入水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　5、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，可吃豬心喝湯。

　　6、紅棗20克，沙蔘15克，生地、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每天分兩次吃完，連吃15天。

　　7、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。