愛掉頭髮有什麼原因
你有沒有這樣的困擾?每天早上醒來梳頭髮,頭髮掉的很多而且掉的哪裡都有?那麼你知道嗎?下面是小編精心為你整理的愛掉頭髮的原因,一起來看看。
愛掉頭髮的原因
1、精神性壓力導致的內分泌失調
生活、工作、學習過程中精神壓力過大,精神緊張,經常熬夜等原因,導致我們休息時間減少,失眠焦慮,使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調,造成體內環境惡化,身體營養不良,毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。
2、物理性和化學性脫髮
長期接觸放射源,長時間玩電腦手機,看電視等原因造成的物理性脫髮。
使用劣質的洗髮水,刺激性的染髮劑,經常染髮燙髮,做造型,對髮質傷害尤其嚴重!請注意!
還有長時間不洗頭,導致毛囊孔堵塞,形成脫髮。
3、身體疾病
身體受病毒,高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫髮,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知,化療的過程中,會大量脫髮,甚至掉成光頭都有可能。
另外過度肥胖,雖然不是嚴格意義上的身體疾病,但是也會導致毛母細胞賭賽,導致營養不良脫髮。
同樣道理,過度減肥就不用說了,肯定會導致身體營養不良,希望大家以身體健康為重。
4、遺傳性脫髮
遺傳性脫髮,又叫做先天性脫髮,遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫髮的比較多,比較普遍,而女性朋友很少看到有禿頭的。
5、生活習慣導致脫髮
生活作息不規律,經常熬夜加班,通宵玩遊戲,導致新城代謝紊亂,機體運作部正常。
這些都會導致腎氣不足,而最終導致脫髮,掉髮。
愛掉頭髮怎麼辦
首先,掉頭髮厲害並不意味著脫髮。醫學上普遍認為,當人體每天掉頭髮的次數在100根以上時,才可能造成脫髮的症狀。因此,有些人天生髮質較差,頭髮掉的厲害也是正常的,只要不超過100根,都不用過於擔心。
其次,掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉髮嚴重,那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題,比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害,這些情況只要能即時調理,一般都會恢復正常;此外還有一種情況,那就是你的頭髮經常性掉的厲害,甚至一直都是掉的那麼厲害,整個頭髮也感覺越來越少,那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣,可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因,這個時候就需要自己去醫院查明原因,及早治療。
最後,掉頭髮厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻,那多半和精神壓力和疾病有關,不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂,那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落,那就是醫學上所說的“斑禿”,這種脫髮及時治療都可以痊癒。
愛掉頭髮的預防
1、勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天,同時注意合理的晾乾頭髮,最好讓頭髮自然乾燥。
2、早晚梳髮,每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮,改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳髮可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。
3、更換梳髮的方向,梳髮的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會特別的乾燥或變薄。有時不妨改變一下頭髮分開的方向,有利於避免脫髮。
4、避免用脫脂性強或鹼性洗髮劑洗頭,應根據自己的髮質選用。
5、戒菸,節制飲酒,不熬夜或儘量少熬夜,避免長時間使用電腦。
6、消除精神壓抑感,多做深呼吸,保持樂觀心情。
7、減少染髮燙髮,會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
8、注意帽子,頭盔的通風,避免暴晒。
9、注意飲食,不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因,但由於其刺激毛囊分泌過多油脂,且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接導致脫髮增多,因此患有脂溢性脫髮患者應儘量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
10.如由頭部面板病導致毛囊受損而引發的脫髮,要到面板科就診,積極治療。