呼吸不暢的原因和預防

　　也不清楚大家會不會有這樣一種感受的，就是有某些時候突然間就會覺得喘不過氣來呼吸不過來，整個人特別難受甚至感覺整個人都是要就這樣結束生命窒息了的，可是呢大家有沒有曾經有過要找這個問題的原因的呢，到底為什麼老覺得呼吸不暢呢?今天，小編給大家介紹呼吸不暢的原因，希望對大家有幫助!

　　呼吸不暢的原因

　　1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓***甲狀腺腫大、縱 焦慮症 胸悶隔內長腫瘤***;

　　2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;

　　3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;

　　4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症;

　　5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。

　　6:抽菸也能引起胸悶。

　　呼吸不暢的預防

　　1、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反覆感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，並適當用一些補養肺痛的中藥， 以提高機體的抗病能力。

　　2、在風和日暖的天氣，要外出晒太陽，散步和做一些力 所能及的體育活動，有增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘 的呼吸鍛鍊和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的彈性和血液供給。

　　3、注意衛生，合理營養、戒菸、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。