月經推遲和痛經的原因
月經推遲和痛經都是女性月經病的現象,為什麼女性會月經推遲和痛經呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。
月經推遲的原因:
1、懷孕
對於有過性生活的育齡婦女,當月經推遲的時候往往懷疑自己,是月經異常還是已經懷孕,這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠,如何確定是月經疾病,這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經週期一向正常,從來沒有推遲的跡象,而且出現一些妊娠反應的表現,應該在月經推遲之後的第五天***也可以從月經開始計算的第五天***,使用早孕試紙測試尿液,若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變,子宮體飽滿或增大,並可能有乳房脹痛,噁心等伴隨症狀,可診斷為妊娠。當然,通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
2、手術原因
藥流或者人流在一定程度上會損傷女性的子宮內膜,如果子宮內膜損傷過度,或者手術後不注意護理的話,子宮內膜就得不到很好的恢復,那麼就會導致月經推遲。而一些宮腔手術如果造成宮頸粘連的話,也會阻礙經血的流出,從而導致月經推遲。
3、婦科疾病
婦科疾病是導致月經推遲的一大原因,比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合症、宮頸肥大等婦科疾病,都會導致月經推遲,所以患有這些婦科疾病的女性一定要及時治療。
4、內分泌失調
內分泌失調常伴有月經失調,內分泌紊亂會對卵巢分泌激素造成很大的影響,從而會影響女性的月經,導致月經推遲。所以,女性一定要調理好自己的內分泌。
5、過度節食
正常月經是需要足夠能量來維持的,女性如果過度的節食就會導致營養不良,那麼機體攝入能量不足於維持正常月經所需,所以就會導致月經推遲。因此,女性朋友千萬不要為了貪圖美麗而節食減肥,這是非常不理智的減肥方法。減肥應該按照科學有效的方法進行,比如運動就是個不錯的減肥方法。
6、卵巢早衰是由於卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不孕。可出現陰道乾枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期症狀。長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰,月經推遲。注意卵巢保護,對於年齡偏大女性***40歲以上***,月經遲遲來潮排除其它子宮內膜病變等,多由於卵巢功能逐漸下降引起,臨床可不作特殊治療。
7、其他:如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。如:
***1***起居無度
據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼。
***2***情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
***3***過度節食
有關專家研究表明,少女的脂肪至少佔體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。有的女性為了達到明顯的減肥效果,不但控制飲食,而且還服用各種各樣的減肥藥物,這樣的過度減肥也會引起月經推遲。
***4***精神壓力大
工作任務重,精神過度緊張,情緒低落,這些都是導致月經推遲的原因。日常生活中壓力大或多或少都會影響到女性的月經,因此需要調節情緒,保持樂觀的積極態度。
***5***甲狀腺功能失調
不少女性都會有甲狀腺異常的問題,例如甲狀腺功能亢進,或甲狀腺功能地下,都會導致經量減少,月經推遲等。
***6***缺乏維生素E
維生素E多存於各種烹調油中,飲食過於清淡會造成維生素E的缺乏,導致月經週期不正常,所以此時補充維生素E顯得尤為重要。
***7***月經不調
飲食、生活習慣等種種因素都會導致月經不調,月經推遲也是月經不調的一類,例如中年女性的生育功能逐漸衰退,激素分泌紊亂,出現月經週期紊亂,繼而出現月經推遲。
痛經的原因:
1、子宮頸管狹窄。
子宮頸管狹窄,容易導致月經外流或者受阻情況,因此會引起痛經。
2、精神、神經因素。
有部分婦女對疼痛容易出現過分的敏感,而這主要是因為精神、神經的原因。
3、子宮位置異常。
子宮的位置如果出現嚴重的後屈或前屈現象,容易影響經血暢通、受阻,引起痛經。
4、遺傳因素。
很多女性發生痛經症狀,並不是病理原因,而是與其母親發生同樣痛經症狀有一定的關係。
5、子宮發育不良。
這是因為子宮如果發育不良容易合併血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧等現象,從而引起痛經的症狀。
6、內分泌影響。
月經期出現腰疼、腹痛等症狀很有可能與體內的黃體期孕酮素升高有關,因此有時月經期出現腰疼的症狀,卻不一定是婦科病引起的原因。
7、子宮內膜、前列腺素***PG***升高。
據瞭解前列腺素有使子宮肌纖維收縮的作用,而患子宮內膜者子宮內的前列腺素明顯比正常女性要高出很多,而子宮肌纖維收縮容易引起痛經。
如何緩解痛經:
1、熱敷。
在腹部放置熱水袋,保持體溫能明顯減輕痛經痛感,也可以多喝熱開水。
2、泡礦物澡。
在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘,有助於鬆弛肌肉及緩各經痛。
3、經前運動。
在月經來潮前夕,多走路或從事其他適度的運動,將使你在月經期間較舒服,在一定程度上緩解經期疼痛。
4、避免咖啡因。
女性痛經的時候應該要避免含有咖啡因的食物以及飲品,因為這些食物會導致女性神經過分緊張。而過於緊張的話,則是會導致女性出現痛經的。
5、飲食均衡。
多吃健康營養的食物,比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉,這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中,採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
6、補充礦物質。
女性體內如果缺乏某些礦物質,同樣會引發痛經或者加重痛經的程度,因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質,它們能夠幫助你緩解痛經。
7、按摩法。
身體完全放鬆的俯臥在毯子上,舒展身體,平伸雙臂,腳趾向內。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊,輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前後推,而不是畫圈。
8、禁酒。
如果在月經期間出現水腫的現象,應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時,酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化,擾亂正常的月經週期。
9、保持溫暖。
在月經期間保暖工作一定要做到位,保持身體暖和可以加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖,另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。