腳痛腳麻的原因是什麼

　　不少的朋友反應經常在生活中早上起來的時候就出現腳痛腳麻的事情，這讓他們吃了很多的苦頭，做事情也不方便，有時候甚至有路也變的很困難，行動很不利。那麼腳痛腳麻是什麼原因引起的呢?下面就讓小編為大家介紹一下。

　　腳痛腳麻的原因

　　1、股神經來自2-4腰神經，為腰叢中最大的分支。股神經的皮支中有一條最長約隱神經，分佈於髕骨下方，小腿前內側面，至足的內側緣。

　　2、閉孔神經來自腰2-4神經，其末梢為皮支，分佈於大腿內側面的面板，有時過膝到小腿內側。

　　3、坐骨神經來自腰4、5神經根和骶1-3神經根，坐骨神經在膕窩以前，分為脛神經和腓總神經，支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經支配區以外的小腿與足的面板感覺。

　　當腰椎失穩、錯位或骨盤錯位後，腰骶神經受刺激或壓迫，使得其所支配的肌肉收縮、痙攣，或其支配的面板感覺而出現痠疼的不適症狀。

　　4、自身免疫

　　有人發現60%AS病人血清補體增高，大部分病例有IgA型類溼因子，血清C4和IgA水平顯著增高，血清中有迴圈免疫複合物***CIC***，但抗原性質未確定。以上現象提示免疫機制參與本病的發病。

　　5、其它

　　創傷、內分泌、代謝障礙和變態反應等亦被疑為發病因素。總之，目前本病病因未明，尚無一種學說能完滿解釋AS的全部表現，很可能在遺傳因素的基礎上的受環境因素等多方面的影響而致病。

　　腳痛腳麻的建議

　　女性在中年以後，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以後肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養。按照中醫理論，治療膝關節炎一般從補肝腎入手。因此，骨關節炎患者特別是絕經以後的婦女，更要注意滋補肝腎。

　　補腎食補最佳。如韭菜味甘、辛，性溫，可溫腎助陽，補腎強骨，對緩解膝關節痠痛症狀有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物。每天喝杯枸杞茶，每週或半個月吃一次羊肉火鍋，有助於補腎強骨。

　　在滋補肝腎的同時，一定要注意保護骨關節，防止進一步損傷。如平日注意多晒太陽，注意關節部位的防寒、保暖。鍛鍊時要把握好尺度。骨關節炎患者應適當到戶外散步，每日平地慢走一兩次，每次20~30分鐘，儘量減少上下臺階、跑步、打太極拳等使膝關節負重的運動。

　　人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的面板肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面五種腳病更容易引起腳痛，應積極到醫院檢查治療。