面板科醫生怎樣護膚
女孩子永遠都對美容護膚感興趣，可是知道面板科醫生是怎麼護膚的嗎，這是一個面板科醫生的護膚心得，大家可以看看他們是怎麼護膚的，有沒有學到什麼。下面是小編為大家收集整理的面板科醫生的護膚心得，歡迎大家閱讀。
面板科醫生的護膚心得
我是面板科碩士，現在是三級甲等醫院的面板科醫生。我讀研究生期間，曾經在某個著名的藥妝品牌做客服兼職***因為我有專業背景，所以她們讓我做***。目前，我是住院醫生，主要負責面板美容方面的工作。
女孩子嘛，本來就對面板保養很在意，而且工作緣故，我就會比較注意一些。下面說說我這些年的護膚體會吧。
不過首先要提一下，我是混合偏油性的面板。
護膚中最重要的是清潔，保溼和防晒。至於控油啊，美白啊，抗衰老啊，這都是後話。如果前面這幾樣沒有做好，其他免談。
首先是清潔，個人覺得洗乾淨是重點。可能因為我是偏油性的肌膚所以我比較關注這個。
有的人會說，有些洗面奶洗的很乾淨，但是洗後緊繃。其實關鍵不是洗面奶的問題，而是洗臉後有沒有及時補水和保溼。
還有，不要指望洗面奶有保溼，美白，控油，祛痘的功效，那是不可能的!有效也只是一時的假象，很快就會被打回原型的!
另外，其實沒有泡沫的洗面奶幾乎都有卸淡妝功效，卸隔離霜、防晒霜已經夠了，只不過很多品牌都不說罷了，否則她們怎麼賣產品哪?這個我也是在藥妝裡做客服兼職的時候才知道的。
卸妝油長期頻繁使用是會致痘的，我有過慘痛的教訓，用了半年時間才恢復。
接下來是保溼。
有的人說某某化妝水很好，能夠保溼。錯了!
保溼靠的是保溼霜或者乳液。
化妝水，爽膚水，等等水只有補水功效，她們的保溼功效幾乎可以忽略不計。
但是補水以後再使用有效的保溼產品，就能真正達到保溼的效果。
***想一下，如果本來面板就乾乾的，再塗保溼霜也不可能鎖水啊!***正因為水的功效就是補水，所以我近幾年一直都只用藥妝的溫泉噴霧代替水。
因為，純天然，價效比高，能夠有效補水。
再說一下保溼產品。
我覺得要找到那個既能有效保溼，又不油膩的保溼乳液或者霜真不容易。不過我確實找到了。但是保溼產品是非常個人化的產品。也就是說，有的產品她用很好，你用就不行。所以需要自己慢慢摸索。
不過有一個原則：偏油的用乳液，偏乾的用霜。最好不要使用帶有控油，美白，抗衰老，防晒等附加功效的產品，只要單純的保溼。
這樣是最有可能找到高效保溼，又不油膩，適合自己的產品。看到論壇上有的MM年紀不大，就用奢侈品牌的經典霜類產品，真的沒有必要，搞不好弄一臉的痘痘!
然後是防晒。很重要，光老化和晒黑我就不用說了吧。
關鍵是選對防晒產品。
不要使用帶防晒功效的保溼產品，那不能有效防晒。要使用專門的隔離或者防晒產品。
如果是敏感面板，建議用純物理防晒成分的，一般面板建議用物理和化學兼有的。這樣呢，既能保證一定的防晒效果，又不容易堵毛孔。
當然，使用防晒隔離產品要注意卸妝，前面已經說了，用沒有泡沫的洗面奶就可以卸。
我目前就是使用無泡洗面奶來卸隔離和防晒或者輕薄的粉底，然後再加用泡沫洗面奶。這樣洗得乾淨，又沒有致痘的危險。
前面已經說了最基礎的三步了，清潔、保溼和防晒。那麼有些人會問，我想美白，控油，抗衰老，怎麼辦啊?那就加用精華素吧!根據自己的需要和經濟承受能力選擇合適的產品。
首先談一下美白，個人感覺沒有必要全套使用美白產品。***化妝品公司當然會建議你全套使用，否則怎麼賣產品?***
要想美白就選用精華素類產品，也就是美白產品中最精髓的產品。
要知道這類精華素產品都不一定肯定有效，更不要談什麼美白乳液、水、洗面奶了。***雪肌精可能例外!***
而且，美白乳液往往保溼效果差，油，美白效果也差。
抗衰老產品呢，因為年齡關係，我目前沒有使用過，不過醫學界公認的有效抗衰老成分是維a。
再談一下控油產品，我個人不喜歡這類產品，覺得都是做表面功夫的東西，無非是把油吸掉一點，加點亞光效果，看上去不油罷了，並不能真正控制油脂分泌。
這裡要提一下光子嫩膚，有控油效果。有些人會驚訝，那是嫩膚的，怎麼能控油呢?確實，光子治療的效果中沒有提到這個，但是我在臨床治療中確實發現有這個效果，機制目前還不明。
最後是保溼，保溼精華素是百搭產品，只要想加強保溼就可以用。
但是，不要單用，這樣簡直就是浪費產品。
1.背上有痘痘。
其實也是痤瘡***毛囊炎***，只要在皮脂溢位分泌旺盛的部位就有可能長，可以看醫生。
如果比較輕用些外用藥就可以了，沒有必要吃藥。
不過要根本杜絕，不太可能，自己要注意飲食和坐息。
但是如果是大片的長紅紅的痘痘就有可能是糠批孢子性毛囊炎，是一種真菌感染引起的毛囊炎，一定要看醫生。
沒有問題的肌膚，護膚越簡單越好。
我不同意。
其實有問題的肌膚，更應該使用簡單有效的產品。
有些面板問題不是護膚品可以解決的，但是化妝品公司往往誇大宣傳。
面板科醫生對選擇護膚品的建議
Q：如何選購護膚品?
A：第一步，瞭解面板型別，弄清面板問題。
由於護膚品的成分是複雜的，針對的問題也是不同的。而面板分類的方法是多種多樣的。按面板的溼度，可以把面板分為乾性面板和油性面板;而按面板的緊緻程度來劃分，面板又可以分為緊緻性面板和皺紋性面板。這些不同的分類排列組合，又能分出一個不同的類別。因此每個人的面板型別都是複雜的，所以在選購護膚品時，要確定你的面板型別，瞭解你需要解決的面板問題，才能對症下藥，選到適合自己的護膚品。
第二步，瞭解需要選購的護膚品型別。
護膚品的型別主要分為日常護膚品和醫學護膚品。日常護膚品主要是起到保溼作用，沒有治療作用 。醫學護膚品主要針對的是問題面板，當中含有功效性成分，需要在充分了解自己的面板型別與問題後，在專業醫生的指導下使用，能收到一定程度的調理和治療作用。
第三步，看清商品資訊。
你需要看清商品資訊包括商品的批號、生產日期、標識，膏體是否經營剔透，購買時可以先試用在手腕等部分，看看是否敏感，使用感是否良好等。
Q：使用護膚品需要長期使用一個牌子還是經常需要更換?
A：對於醫學護膚品，因為其添加了一定的功效性成分，主要是解決一些面板問題。當你的面板問題解決以後，或者需要解決其他問題以後，你可以針對你的面板問題，在面板科醫生的指導下進行更換。而如果是日常護膚品，如果你覺得好用的話，你可以長期使用一個牌子。
Q：不同牌子的護膚品可以混搭使用嗎?
A：一般來說，不同牌子的日用護膚品是可以混搭的。但是對於醫學護膚品，你要注意當中的功效性成分。一方面，你要關注兩種護膚品的成分是否會在功效上“犯衝”，是否有配伍上的問題，導致面板問題;另一方面，如果兩種護膚品中有相同的成分，那麼你要看看兩種護膚品混搭使用，這種成分會不會過量或者浪費。
Q：使用了網購護膚品中的次貨或者是使用了有問題的護膚品，會不會導致面板基底層壞死呢?
A：事實上，面板基底層壞死這個概念是民間的一個說法。在醫學上，使用了劣質的護膚品所引起的問題常見的有：一是過敏現象，紅疹等問題;二是導致色斑、或色斑家加重;三，有可能引發激素性皮炎;四是更為嚴重的化妝品不耐受，導致紅斑、出水等症狀，其實就是一種刺激反應。當然還有可能有其它問題。所謂面板基地層壞死可能是嚴重過敏導致的面板滲液***出黃水***的一種描述吧，應該屬於過敏。
Q：17歲開始使用保溼的護膚品，但效果不顯著，還覺得面板更幹?
A：面板最漂亮的時期是在兒童期，從十幾歲到二十幾歲的過度中，面板出現問題如面板乾燥等屬於正常現象。對於面板乾燥等問題，添加了功效性成分的功效的醫學護膚品效果會更加顯著;而我們日常使用的護膚品，主要功效是保溼，沒有治療作用。但是醫學護膚品應在專業醫生的指導下使用。如果使用保溼霜後還覺得乾燥，甚至更幹，有幾種可能：1. 是否有面板疾病?很多面板病就是比較乾燥的，2 是否保溼霜選擇不當?需要更換;3. 是否還有其他刺激性因素存在?等等。此時最簡單的方法就是儘快去看面板科，而不是瞎折騰。
Q：夏日炎炎，如何選購防晒霜?
A：防晒霜主要分為兩類類。物理防晒厚重感強，可能會讓面板感到不舒服;而化學防晒較輕薄，但有可能引起一定的刺激;因此常常將物理與化學結合使用，這種防晒乳結合了物理防晒和化學防晒的優點。可以根據自己的面板特點進行選擇。夏天室外最好使用SPF30/PA+++的防晒乳，不在強光下時可以使用SPF15/PA+的防晒霜，這樣會舒適一些。另外要根據自己的膚質來選擇，通常乾性面板適合使用防晒霜，油性面板適合使用防晒乳。最後大家要指導，抗氧化劑本省就是一類很好的防晒成分，被成為生物防晒。這類產品使用好了不僅防晒，而且舒適度很好，也能抑制色素或者抗老化等。