老年人的視力為什麼下降

　　人到老年，身體總會出現一些問題，眼睛視力下降時老年人常見的問題之一。那麼你知道嗎?下面就跟隨小編一起來了解一下吧。

　　老人為什麼視力會下降

　　老年性視網膜黃斑病變是一種可致視力衰退的視網膜病變,治癒率較低,早期防治很重要。這種病多發於50歲以上年齡層。患者眼部新生血管滲出液體,產生疤痕組織影響視力。這種眼病是澳大利亞人視力衰退的主要原因。50歲以上的澳大利亞人中,七分之一出現黃斑病變。在英國因這種病失明的人數高達50萬,並逐年增加。科學家建議人們少吃紅色肉類,預防黃斑病變。 仍存疑點 研究發現,每週吃3.5份雞肉有助預防黃斑病變。與每週吃1.5份雞肉的受試者相比,吃雞肉多的人視力衰退機率低57%。雞、魚、蝦等屬於白色肉類。醫學院一名發言人說:“目前的研究證據不足以用於向公眾提供建議。” 澳大利亞“藍山眼科研究”專案曾發現,攝入鋅有助防治老年性視網膜黃斑病變。攝入較多鋅的人患這一眼病的機率明顯較低。

　　老人吃什麼能防止視力下降

　　人到老年,視力逐漸下降,主要表現為老年性花眼和白內障,這兩種眼疾多是由於晶體老化造成的。深綠色蔬菜如菠菜、青椒、芥藍、西蘭花等含有豐富的類胡蘿蔔素,具有很強的抗氧化作用,可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化效能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,有保護晶狀體的效果。膳食中維生素C的攝入是否充足,也可影響晶體的透明度,其能夠保護眼睛晶狀體的蛋白質和其他成分,保護眼球微血管,營養視網膜。如果維生素C不足,易引起晶狀體透明度下降,這也是老年白內障的主要致病原因之一。新鮮蔬菜和水果,尤其是深綠色蔬菜,含有豐富的維生素C。