眼皮跳是怎麼回事原因是什麼

　　眼皮跳是生活中常見的一種現象，而眼皮跳又是什麼原因引起的呢?眼皮跳究竟是怎麼回事呢?下面是小編精心為你們整理的關於眼皮跳是怎麼回事的相關內容，希望你們會喜歡!

　　眼皮跳是的原因

　　1、熬夜過勞。因眼皮跳而來求診的患者中，十之八九都是不明原因的;而很多患者在眼皮跳前幾天，都有熬夜過勞的情況，可能因此導致肌肉疲勞，致使眼輪匝肌及提瞼肌不平衡，產生不正常躍動。

　　2、睡不足壓力大。睡眠不足及壓力過大會導致肌肉不正常收縮;而眼輪匝肌和提瞼肌受到影響而產生不自主躍動。

　　3、咖啡等刺激物太多。咖啡喝太多有人會心悸，可見得咖啡因對神經傳導的影響頗大;因此也有不少患者發作前，喝太多咖啡或茶等刺激性飲品的經驗。

　　4、缺鈣。由於鈣是神經傳導很重要的物質，因為缺鈣而眼皮跳的患者，通常也會合並嘴角抽動以及手抖的症狀。

　　5、顏面神經麻痺、中風。有些患者眼皮持續跳了幾小時到幾天以後，就出現嘴歪臉斜現象，專家表示，顏面神經麻痺症狀在發病2天內，神經麻痺的程度達到頂點。

　　眼皮跳的應對措施

　　生理性的眼皮跳發作時間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。

　　方法為：用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反覆發作，而且持續時間長，跳動幅度大，這很有可能是顱腦內疾病的徵兆，要及時到醫院就診。

　　一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻繁。其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽菸喝酒等等，也都會刺激眼睛，引起眼皮跳。

　　眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況，只要過一段時間後，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，就縮短眼皮跳動的時間。如果眼皮跳個不停，應立即找醫生診治了。

　　預防眼皮跳的方法

　　實質上，眼皮跳在中醫上被稱為肝風內因。

　　左眼皮跳為肝經風熱，右眼皮跳為血虛生風。

　　風是什麼呢?中醫有“風、寒、暑、溼、燥、火”六淫，也叫六邪。這6種邪氣只要侵入人體，就會造CR體不適或生病。

　　其中，溼氣為百病之首。溼氣的外在表現極為風邪，此邪雖為春季的主症，但當其太盛時，在每個季節都會使人患病。

　　中醫認為，風邪實際上是外感病證的先導，因而《黃帝內經·素問·骨空論》有“風為百病之長”、“風者，百病之始也”等生動的理論概括。

　　所以，當再有眼皮跳時，請不必擔憂。

　　左眼皮跳，請用推肝膽經法進行推拿按摩***可以隔著衣服推，也可以直接在面板上推***，效果很好。

　　晚上的10點以後，三焦經執令，這時候按摩的效果是最佳的。

　　用自己的手掌，自腋窩下開始，順著往下推到胯部，左右兩邊各推81下，推滲透了，就是把胸中鬱結的肝氣給推散了，當時就能止住眼皮跳。

　　再配合每天喝開心疏肝茶：刺五加、枸杞、杭白菊、合歡花、紅花、百合花各適量，沸水沖泡飲用。

　　並加按揉風池、風府、風門、風市穴，每穴每次按揉3分鐘***若有人幫忙，在整個後背拔火罐15分鐘，諸方法配合，祛除肝經風熱見效更快更徹底，當然，沒有條件的可不做，效果也很明顯***。

　　而右眼皮跳，是血虛生風。血虛必然導致氣虛，氣血兩虛。氣血不足無法濡養眼睛，致使眼輪匝肌缺血痙攣，一下一下地跳動。

　　此時，應該把五行益壽養心粥和五行黑豆芝麻薏米漿的材料合用，即通心去核紅棗，通心蓮子，葡萄乾，幹黃豆，黑米，黑豆，

　　黑芝麻，薏米。每次每種材料各取一點點，在水裡浸泡一宿，翌日用豆漿機打成漿來喝。可補養氣血，氣血足，眼輪匝肌就不會痙攣，而出現眼皮跳的現象了。

　　此外，勞累、精神過度緊張等等也會引起眼皮跳。

　　比如電腦打得時間太長;在強光或弱光下用眼太久;考試前精神壓力過大，題海做得太濫等，使眼皮乏力而不自主地跳起來。

　　此時，只要稍作休息，閉目養神，症狀會自然消失，不必緊張或煩惱。