愛出汗是什麼原因造成的

　　出汗是生活上的適應現象，一般是指從毛汗腺中分泌出大量汗液。出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部***溫熱性出汗***等。

　　不是正常情況下出汗的，是什麼原因導致的呢?

出汗

　　壓力過大時，人體植物神經功能容易紊亂，表現為焦慮、抑鬱、出汗。由於大汗腺分佈於腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質，混合面板上的細菌後，更容易產生汗臭味。

　　如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗後，馬上覺得眼前發花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。

　　有時中暑還會引起頭疼、噁心、嘔吐等症狀。

　　專家表示，一旦出現上述症狀，應馬上補水、休息，如症狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫。

　　作為預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水。

　　儘量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利於清熱解暑。

　　運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛?汗水乾了之後，臉上是否留下白色印跡?這些都是“鹹汗”***汗水鹽分偏高***所致。

　　平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。