來月經時間長是什麼原因

　　隨著女性地位的提高，生活，工作壓力也隨之變大，很多女性出現了月經異常的現象，很多女性朋友會問到：來月經時間長是怎麼回事?下面是小編為你整理月經時間長的原因介紹，希望能幫到你。

　　月經時間長的原因

　　病因一：血液疾病。

　　來月經時間的長短是和血液有關聯，如果月經期出現血小板減少性紫癲或者是再生障礙性貧血、慢性肝炎、腎炎、慢性貧血等疾病，都會導致月經時間過長。

　　病因二：濫用抗生素。

　　有些女性不管是大病還是小病，都喜歡使用抗生素來治療，但是大量的使用抗生素對女性而言是一種傷害，會引發女性月經失調疾病，如不排卵出現閉經，或者是月經時間長等疾病。

　　病因三：經期不注意保暖。

　　特別是小姑娘在經期不做好保暖工作，為了體現自己形體的優美，大冬天讓自己穿的太單薄，甚至有些在經期吃冰激凌等寒涼食品。且不知道，在經期沒有做好保暖工作會使盆腔內血管收縮，會出現卵巢功能紊亂，而引發月經過多現象。

　　病因四：經期衛生沒做到位。

　　就如長時間不更換衛生巾，也不勤換內褲，不注意自己一些隱私性的衛生，這會導致女性下體細菌感染，這也是來月經時間長的因素之一

　　病因五：婦科疾病。

　　如果出現了婦科炎之類疾病也會導致月經時間長，嚴重者還會出現血性白帶或者分泌物增多的現象。這需要及時去醫院檢查治療。

　　病因六：不良飲食習慣。

　　女性在月經期，抵抗能力會比正常情況低，如果飲食不注意，經常吃酸辣的食物、抽菸、酗酒，會導致女性子宮受到嚴重刺激，而出現來月經時間過長。

　　病因七：生活壓力大、心情壓抑。

　　青春期的女性，如果長時間讓自己處在高壓力下，會讓腦下垂體的功能受到抑制，這出現的後果是不分泌雌激素和排卵、或者是月經時間過長。

　　對於每個月要來的好朋友，女性朋友一定要重視，在生理期間要注意保暖，儘量不要洗頭，如果不得不洗，最好選擇中午，洗完頭後必須馬上吹乾，少吹冷氣，在冷氣下要多穿衣服，切記不能喝冷飲，冷飲會讓汙血不能排除乾淨，可以多吃甜食，這能幫助汙血代謝，有利於排出汙血，注意休息，控制好情緒，一定不能盆浴。一旦出現了月經失調，就需警惕起來，要及早進行治療。

　　月經週期不規律的解決措施

　　有不少女性出現月經週期不規律的症狀，那麼月經週期不規律怎麼辦?月經週期不規律，女性要從調節精神情緒開始，另外要注意日常衛生，養成良好的生活習慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發生，要及時到醫院進行治療。月經週期不規律的處理辦法有：

　　1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經週期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。

　　2、衛生護理上：女性在月經期要注意衛生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛生清潔。要注意的是，在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

　　3、生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。

　　4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5、疾病治療和預防上：如果女性發現月經不規律，這可能是疾病誘發的，及時發現異常症狀，及早到醫院檢查並根據需要進行治療。

　　結語：瞭解自己的月經週期以及經期長短是非常重要的事情，月經在一方面也是可以反映出女性的身體健康狀況的，如果月經出現了一些不正常的現象的時候表明你的身體或是心理上也一定程度的受到了影響。

　　正常月經週期特點

　　1、月經第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～18歲。我國各地區初潮年齡相差不大，但體弱或營養不良者初潮可較遲，體質強壯及營養良好者，初潮可提早。

　　2、出血的第一天稱為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期，一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。

　　3、正常月經持續2～7天，平均5天左右，月經量的多少很難統計，臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10～58ml，個別婦女月經量可超過100ml。有人認為每月失血量多於80ml即為病理狀態。一般月經第2～3天的出血量最多。