導致女生例假推遲或不來的原因有哪些

　　女生例假推遲或不來，可能是內分泌失調了。那麼，女生例假推遲或不來的原因有哪些?是什麼原因導致的?下面就由小編告訴大家吧! 突然消瘦是什麼原因

　　

　　一、導致女生例假推遲的原因

　　1、卵巢、子宮疾病引起月經推遲：卵巢、子宮出現問題往往會反應在月經改變上，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮腺肌病等，這些問題引起的月經不調，必須先治療原發病，原發病消除後，月經自然回到正常。

　　2、藥物引起月經推遲：一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。

　　3、過度減肥引起月經推遲：在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。

　　4、甲狀腺功能異常引起月經推遲：甲狀腺出現問題似乎在女性身上更多見一些，不論是甲狀腺功能亢進，還是甲狀腺功能低下，都會影響月經。

　　5、精神因素引起月經推遲：雖然我們還不能確認過多

 

　　二、導致女生例假不來的原因

　　1、吸菸：菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸菸1包以上的女性，月經不調者是不吸菸女性的3倍。

　　2、貪涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

　　3、濫用藥：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

　　4、便祕：便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

　　5、內分泌失調：內分泌失調與多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰等有關，另外，也有可能是婦科疾病，如子宮肌瘤、宮頸炎等造成的。

　　6、壓力大：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。

　　7、懷孕：也有可能是其他原因造成的。若是懷孕了，最初現象就是停經，因此有性生活的女性，可在月經在月經延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。

　　8、閉經：一類是生理性閉經，即女性因某種生理原因而出現一定時期的月經不來潮，如妊娠期、哺乳期、絕經後等

　　9、電磁波：各種家用電器和電子裝置在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

　　月經推遲怎麼辦

　　身體避免過度勞累

　　女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。

　　擁有健康良好的心態

　　女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。

　　充足的睡眠

　　對於女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。

　　食物調節

　　女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。

　　注意檢查

　　女性如果正常月經情況當然是沒有什麼問題了，不過我建議女性朋友們如果出現了月經不正常還是去檢查一下比較好，畢竟是我們自己的身體健康，沒有什麼毛病就算是做個常規檢查也是好的。

　　注意事項

　　月經不調的出現不但會影響女性的心情，還會對女性的身體造成許多的危害。女性月經是否正常是衡量女性身體是否健康的重要依據，因此女性如果月經不調一定要趕快調理身體。

　　月經不調怎麼辦

　　1、調整好自己的心態。

　　有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

　　2、緩解精神壓力。

　　緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。

　　3、食用減壓食物。

　　多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

　　4、保持良好的生活習慣。

　　女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

　　5、多吃含有鐵和滋補性的食物。

　　如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

　　6、不節食。

　　防止過度節食，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

　　7、不吸菸，少飲酒。

　　香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。

　　8、飲食均衡，多做運動。

　　體質虛弱型的月經失調患者，一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰痠背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。

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