飲食店面裝修圖片

　　中國飲食體現了等級與和諧並重的倫理文化,而西方飲食則體現著獨立競爭、平等理性的社會理念。以下是小編精心推薦的一些，希望你能有所感觸!

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　　飲食的黃金搭配

　　⑴豬肝+菠菜

　　作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸***葉酸食品***和鐵***鐵食品***，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。

　　⑵羊肉+生薑

　　作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風溼疼痛等。

　　原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風溼等作用。同食，生薑既能去腥羶等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。

　　⑶魚+豆腐

　　作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童***兒童食品***佝僂病、骨質疏鬆症等。

　　原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。

　　⑷雞肉+栗子

　　作用：補血***補血食品***養身，適於貧血之人。

　　原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。

　　⑸瘦肉+大蒜

　　作用：促進血液迴圈，消除身體疲勞、增強體質。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液迴圈以及儘快消除身體疲勞、增強體質。