職場勵志的正能量好文章

　　每天下班回家，我們如果可以找一些來看看也是很不錯的，那麼都有哪些呢?一起來看看吧。

　　：職場黃金規律16條

　　1、工作室裡只需兩種人，主角和龍套。

　　職場上，想要過的輕鬆，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的害處即是：送死你先去，功勞全沒有，裁人先思考。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比他人生計的好，就唯有當主角，讓他人去做龍套。你不能踩著他人膀子，就只能做他人替罪羊。

　　2、每個人都要有理想，就算要消滅世界也可以。

　　胸懷理想是做主角的首要條件。在職場上，你若沒有一個鬥爭方針，就不能進步的往上爬，最終只能淪為龍套，成為他人的獻身品。所以不論消滅世界，還是成為首富，你都有必要心存志趣，以此為方針。

　　3、別被抱負忽悠，抱負是需要的，但不是他人的抱負，而是你自己的。

　　當提起理想時，有人會想到企業方針，想到企業文化，想到老闆慷慨激昂的講演。忘了那些吧，老闆的抱負僅僅老闆的，而職場上，你是獨立的。要堅持清醒腦筋，不能被容易忽悠。不論他人有什麼抱負，要牢牢記住自己的理想，這才是立命之私下。

　　4、假如真的沒理想，那就為錢鬥爭。

　　每個人都有投筆從戎的時候，假如不是為了錢，誰要當這個官呢。所以掙錢是人最重要的追求。職場上很風險的局勢，即是老闆用抱負拉攏人，想讓人不拿錢白乾活。但真的肯不要錢幹活，那你即是沒價值的，既然沒價值，還有什麼存在的必要呢?金錢是唯一衡量你價值的東西。你真的一無所求的話，那就為掙錢而鬥爭。

　　5、你可以不聰明，但不可以不小心。

　　職場與此相同，你可以不聰明，但不可以不小心。不聰明的人，最多蠢笨一些，工作做的差一些。而在職場上，這不是很大的罪行。但不小心就隨時會觸犯到他人的利益，犯下得罪人這個職場大忌。到那時，穿小鞋都不知道是為什麼穿的。管牢嘴，能風花雪月的時候就少談論搭檔，能說人好話時就甭說壞話。

　　6、你說的每句話，老闆都會知道。所以要好好想想該說什麼，不應說什麼。

　　別奢求你暗裡說的話老闆就聽不到。老闆能知道全部，這是真理。在職場上徹底相同，只需你不是一個人自言自語，就得憂慮說話目標會把話傳出去。而經歷告訴咱們，每一句對公司的談論，最終都會傳到老闆耳朵裡。所以你跟任何人說話時，都要好好想想，該說什麼，不應說什麼。不應說的絕對不能說，可說可不說的也閉嘴。

　　7、偶然對老闆談心是必要的，但要有的放矢。

　　記住，促膝長談是種手法，而不是真的讓你什麼都說。偶然的談心，說些無關緊要的私己話，能讓老闆覺著你談心。而事實上，從沒一個上級會對你真的談心。切忌一熱淚盈眶，就把心窩子都交出去。被出的，永遠是談心的那個。

　　8、不論什麼時候，裝傻最不易犯錯。

　　金庸也從前說過，他垂暮耳背面，該聽見的話就能聽見，不應聽見的話就聽不見。當有人要你當面表態站隊，要你挑選工作的方向，不論你怎樣選都是錯的。那麼裝傻即是最好的挑選，這是沒挑選時最不易犯錯的辦法。別憂慮裝傻的姿態很低劣，即便每個人都看出你在裝傻，可他們照舊拿你沒辦法。真正倒黴的是那些清晰表態的人，有這些龍套獻身，怎樣也輪不到你。

　　9、把自己當成最聰明的人，往往是最笨的。

　　在職場上，總把自己當最聰明的人，必定是做龍套的命。真正聰明的高手，是大巧若拙，該精明時精明，不應精明時裝傻。

　　10、必定要有靠山，但比靠山還牢靠的，是讓自己有價值。

　　所以在職場中，和上級們搞好關係是一門有必要的功課，為自己找好靠山很重要。而比此更重要的，是讓自己有滿足的價值，以致於每個上級都有必要拉攏你。

　　11、你是上級的人，上級卻不必定是你的人，這層意思必定要理解。

　　當一個上級對你說，你是他的人時，心裡必定要理解，上級並不是你的人。你是他的，他是他自己的。當你的工作與上級的利益有衝突時，他們會毫不猶豫的出賣你。不論何時都要記住，你是你自己的，只需你才幹對自己擔任。別相信上級故作接近的話，那隨時都會是圈套。

　　12、上級說他對你很定心，事實也許恰好相反。

　　假如上級真的對你定心，他私下不用常常提及。真正的信賴，是經過舉動體現的。當上級願意把害人的工作，把職場鬥爭的工作和你一同做，那才是信賴的體現。而上級口頭說對你定心，則反而要當心了，也許你做了什麼，讓上級發現你不忠的懷疑。

　　13、站在上級態度上想問題，站在自己態度上辦工作。

　　當上級相信你，讓你做一些工作時，心裡有必要要有本帳，別傻兮兮的什麼都做。你要站在上級態度上去思考問題，瞭解上級為什麼要做，能到達什麼意圖。然後再以自己的態度挑選，有些做，有些推脫。就算是象餘則成這樣看似對站長赤膽忠心的人，也不是什麼都會做的。挑選契合自己利益的工作去做，不契合利益的主意推搪。用做了的工作取悅上級，而不做的工作則讓上級知道，你現已徹底努力了。

　　14、上級突然倒臺，不要慌張，單獨完結任務，然後藉此再找到新的靠山。

　　在職場裡，常常發現上級突然倒臺的工作。假如你意外遇見，千萬別慌張，單獨完結手上的工作，並且要做的漂亮精彩。而這即是你將來安居樂業的本錢，你可以藉此找到新的靠山。還是那句話，有必要要讓自己有價值，這比有人罩著你還重要。

　　15、做事做的好，幹活幹到老。

　　“做事做的好，幹活幹到老”和“讓自己有價值”這兩句話間並沒有矛盾。價值是體現在要害處，是一個至關重要的地方才要突然迸發的。而無關痛癢時，尤其是做些沒功勞只需苦勞的活，別做太好。永遠幹得好，就會一向幹下去。若讓人覺得，你只需做庸碌工作的才幹，就算幹到累死，你也沒有爬上去的那一天。

　　16、一個人必定要有缺陷。

　　在職場，必定要有缺陷，一個完美而毫無缺陷的人，會遭人嫉恨，會被人敬而遠之。假如連上級都對你敬而遠之，那職場之路就風險了。所以聰明人會成心露出些缺陷，尤其是無關痛癢的缺陷，讓上級以為他能拿捏住。

　　：不如靜下心好好地沉澱自己

　　作者：青春喻懷偉

　　當下很多公司存在的一個主要問題就是，人員流動性非常大，員工頻繁辭職跳槽，求追求新的發展機會。那麼歸根結底是什麼原因呢，一部分是企業自身存在的問題，另一部分就是員工對自己的工作的不滿。問題得不到解決，因此才導致頻繁跳槽的出現。我想說與其頻繁的跳槽，不如靜下心來好好地沉澱自己。

　　公司員工跳槽的原因分析：***主要從客觀和主觀兩方面分析***

　　客觀原因

　　1.理論知識與實踐的差距，職場新人理論知識很豐富，缺少實踐的鍛鍊和學習;

　　2.工作上遇到問題沒能很好地解決，缺乏必要的溝通;

　　3.公司和崗位沒有發展前景，個人學習發展遇到了瓶頸期;

　　4.社會發展的節奏快，公司內部的調整等導致工作不適應;

　　5.工資不高，不能滿足自己的基本生活需求;

　　6.不喜歡公司的文化氛圍;

　　7.社會壓力比較大，步入社會的我們要面對高房價，高消費，還車貸、房貸和信用卡等問題，巨大的壓力讓我們喘不過氣來，導致精神壓力也比較大。

　　主觀原因

　　1.情商較差，處理不好公司的人際關機，導致被疏遠;

　　2.工作內容千篇一律，枯燥無味，對工作失去耐心;

　　3.懷才不遇，在工作上不能很好地發展自己的長處;

　　4.想找自己比較感興趣的工作，但又不太理性;

　　5.期望值過高，現實工作不理想;

　　6.喜歡與人攀比，看到別人有一份好工作，拿著高工資，很羨慕，沒能很好地看清自己。

　　跳槽的次數多了，無論走到哪裡都是一個新人，這樣不但學不到東西，不受公司的歡迎，反而對現狀更加不滿了，形成一個惡性的迴圈，影響自己的長遠發展。不停地跳槽也會讓我們變得更加迷茫，與其不停地跳槽，不如靜下心好好地沉澱自己。

　　在工作上，我們應該怎麼沉澱自己呢?

　　1.從自己的興趣愛好入手，理性思考，準確定位，給自己的職業生涯做一份規劃，確定短、長期目標;

　　2.選擇一個具有潛力的行業，找一份合適的工作，不斷地關注行業發展的動態變化，與時俱進，緊跟潮流;

　　3.提高工作效率，在工作上多進行實踐，要學會用不同的方法解決問題，敢於嘗試，不怕失敗;發揮自己的長處，揚長避短，取長補短，精益求精，這樣才能提高自己的工作技能;

　　4.要掌握學習的方法，無論是從自己的同事和領導身上學習，還是從同行以及其他的學習平臺進行學習，都能夠汲取營養，同時要樹立終身學習觀念;

　　5.有團隊協作的意識，在21世紀光靠單打獨鬥是不行的，要有團隊協作意識，一滴水只有融入到大海才能釋放更大的光芒。

　　6.培養自己的情商，在工作上遇到問題要進行及時的溝通和交流，要不恥下問，有好的工作方法好建議要學會與人分享;

　　7.培養自己的業餘愛好,例如：可以養花、讀書、看電影、聽音樂，不但可以豐富自己的業餘生活，也能陶冶情操，緩解工作上的壓力。

　　8.提高自己的職業素養，例如：可以學習一些商務禮儀、職場禮儀等知識，讓自己更好的融入到職場中。

　　從以上的分析，我們已經知道了在職場上沉澱自己的重要性，人生也是一樣，經歷的事情多了，閱歷自然就增加了，也沉澱的更多了。人最難的就是看清自己，明白自己真正想要的東西是什麼，併為此為不斷地努力奮鬥，最終實現自己的理想和抱負，實現自己的人生價值。

　　：當上班成了折磨

　　作者：張筱茜

　　曾經我的一個在醫院工作的同學對我說;不知道為什麼，對工作沒有激情，沒有動力，甚至都不想上班了。我就告訴她，你可能得了職業倦怠終合症。

　　職業是一個人安生立命的一項基本技能，同時也是一個人掌握知識和能力的體現。體現了作為一個人在社會上的存在感，自我價值感，社會價值感，成就了自己，也奉獻於社會。是什麼原因導致在自己的職業生涯中出現這種倦怠感呢。

　　職業倦怠綜合症，又稱職業枯竭症，是因為工作單調機械無新意引發的心理枯竭現象，工作時感覺身心疲憊，自身能量被耗盡。這種狀況和身體倦怠不一樣，身體疲憊，可以經過休息，合理膳食，運動，放鬆等手段給予調適，機體的倦怠感會很快恢復。

　　而職業倦怠感卻不一樣，它導致人對事情的認知感下降，對自己的本職工作提不起興趣，厭倦感，情緒低落，工作效率降低，表現為煩躁，焦慮，抑鬱，多疑，易怒，興趣感喪失等等可歸納為性格有缺陷，修養不足等個人問題，嚴重猶如病毒一般富有傳染性，如若放任不管，最終就會導致各種身心疾病的發生。

　　職業倦怠綜合症讓主體處於一種不可控狀態，造成現實回報達不到預期目標而形成的失敗挫敗感，導致自我效能感低下。簡單以“躲避，退縮，否認”的心理防禦機制來對抗所遇到的一切人和事情。當感情和情緒的過度支出卻得不到相應的回報和補償時，心理能量失衡便會引發一種消極的人生和工作狀態。

　　導致職業倦怠綜合症的原因，有個人原因和組織原因。個人原因佔的比例大，主要是以從事服務性為主的行業居多，比如教師，醫生。自尊心不足產生自卑情緒對低成就感產生過敏反應而體驗的低地位感，自我效能感的降低導致最終的透支，身心疲憊進入躲避，退縮狀態導致職業倦怠綜合症。

　　其次，情緒性的工作，本身就讓人處於一種情緒的不穩定性中。在無法把握工作節奏和狀態時，倦怠狀態就成為一種習得性的自我保護適應行為，讓自己處於一種可控的工作狀態之中，達到一種安全感。所謂的工作負荷更多的是一種外界的干擾因素而已。根本的原因是不可控狀態導致的消極人生和工作態度。組織原因也不可忽略，即主體得不到相應的社會支援而加劇了社會倦怠感。

　　為了杜絕和預防職業倦怠綜合症的發生，如何改變自己讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢?可以從以下幾個方面入手多自己盡享調控：

　　1.正視工作倦怠：應認識到這是人人都可能會有的正常心理現象。不要過於責備自己，有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力才會使工作充滿了幹勁。

　　2.積極應對，培養良好心態：要成為工作上的主人，必須從瞭解自己開始。儘量摒除那些不切實際的想法，不要老糾纏於工作壓力等消極方面。

　　3.保持良好的身體狀態：注意勞逸結合，保證足夠的睡眠，以及進行適度的、有節奏的鍛鍊適時適當的休假，讓身心恢復。能夠保持良好的狀態工作和生活，努力克服職業倦怠，不斷調節心理狀態，一定會在工作、生活中擁有一種屬於自己的幸福!

　　4.多和家人溝通，讓家人瞭解自己在工作中遇到的困惑，讓家人理解，包容，關注。

　　5.適當的運動，可以擺脫自己不良的情緒。

　　6.放鬆自己，有機會來一場說走就就走的旅行，適當休假，拓展自己的人際交往，多和其他行業人員交流，開闊自己的眼界。

　　7.彈性工作，每天留出一點時間，放鬆自己的身心。

　　8.注意調劑壓力，做到生活事業二者平衡，培養自己的情趣，愛好，多接觸大自然，比如爬山，旅遊等。

　　9.在飲食上，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可減輕焦慮，低鹽低脂飲食可降低血糖。在人際交往中，保持心態平和，坦然面對工作。