關於職場勵志的經典好文章
如果我們能夠時常找一些來看看，總會有所收穫的，那麼都有哪些呢?一起來看看吧。
篇1：職場遇挫後的心理調節
曉剛是市場採購員，在採購崗位上做了5年。他對工作很上心，每次去採購，他都會做很多市場研究，跟客戶的溝通也不錯。因為他的努力、細心，贏得了客戶與公司領導的信任，三個月前，他終於升為採購部主管。
誰知主管的位置還未坐穩，他就捅了個大簍子。他把公司最大客戶的賬戶資訊弄丟了。這麼一來，整個採購部門又要重新整理、審查客戶資訊，部門所有人都要陪著他加班加點，同事們難免怨聲載道，而領導因為這件事情，原來對他的好印象大打折扣，還把他的主管職位暫時撤掉了。
曉剛覺得自己是最倒黴的人，勤勤懇懇工作這麼久，對工作也是認真努力，一心想要在工作上作出一番成績，可是才出一個錯，領導、同事就把他徹底打回了原形。他覺得這件事給他帶來的最大打擊是掃了他的“面子”，讓他在同事、熟人面前抬不起頭。最近，曉剛工作時總是心不在焉。他現在完全無心工作，領導交代的工作也做得馬馬虎虎。他覺得自己越來越心灰意冷，不知道該怎麼調整自己的心態。
專家分析：上班族在工作和生活中遇到挫折和失敗是在所難免的，有時面對的失敗和挫折甚至難以承受。這些挫折會在人的心裡留下不愉快，情緒上有不良反應是很正常的。挫折是個體在滿足需要的活動中，遇到阻礙和干擾，使個體動機不能實現、個人需要不能滿足的一種心理感受。
“面子情結”是人性的弱點。
對於職場人士來說，摔倒了怎麼辦?首先曉剛要拋棄這種死要“面子”的虛榮心理，認真進行自查自省。事情已然發生，重要的是要承認事實，可以細細品味“失敗乃成功之母”這句話，認真分析、審視自己受挫的過程，多從自身找原因，克服工作中自身存在的問題。
其次，可將心中的苦悶向親近的人傾訴，把自己的情緒宣洩出來。傾訴的時候，心中的痛苦也會隨著語言的傾吐而擴散出去。
再次，當學會自我安慰。在遭受挫折後，要冷靜地看一下週圍的人，就會發現其實還有很多人受挫更大、困難更多、處境更差。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。
最後，設定並調整可行的階段目標。如果職場上的挫折干擾了自己原有的工作步驟，就要反思之前所走的路是否正確。
總之，不管當前的挫折處理得怎麼樣，都要調整心態，放鬆心情，無論得失都要坦然面對。其實，失敗中深藏著求生的意願、成功的契機和超然的心緒。只要學會正確對待挫折失敗，才能在以後的工作中少走彎路、少犯錯誤，能“忍辱負重”的人才能取得更大的成功。
篇2：職場減壓八把金鑰匙
面對忙不完的工作，面對複雜的人際關係，經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接著一場，氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理，是企業經營者必須直面的現實。
現介紹8種職場減壓的方法，以供參考。
1：放棄無意義的固執
有些人總想能得到一切，而怕失去一點兒，不願做出任何放棄，這種心理常會使你患得患失，揹著沉重的包袱熬過每一天。此時也往往會放大這些困難形成壓力。關鍵是放棄無意義的固執追求，抓住主業大事不放。
2：堅決不做“全優生”
許多白領做事的標準是完美無缺。事實上，並非所有的工作都要盡善盡美。當有數不清的工作湧來時，有些工作做到80分就足夠了，保證最重要的事得100分才是最要緊的。
3：勇於做個“挑戰者”
有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避。但當你挑戰了自己的極限，或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功，你都會信心倍增。於是，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試一些極限運動等，都能幫你減輕壓力。
4：制訂計劃表
當個人有一個完美的計劃表，而且正在逐步實施時，就不會產生無謂的壓力。因為，一切盡在掌握之中。計劃表是一個很好的“監督者”———叮囑你每一個目標的實現，又是一個軟性的壓力———只有跳起來才能夠得著。當你心裡有底時，也就沒有了壓力。
5：通過溝通釋放壓力
敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心，當你將工作中的壓力抒發出來的時候，必然得到了對方的關愛、迴應和鼓勵，甚至會給你提出很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。
6：勞逸結合的生活狀態
每工作一段時間就要休息一下，從事一些可以娛樂精神和放鬆身體的活動。從事一些有氧的運動，也可以緩解緊張的情緒。
7：不可或缺的一日三餐
這一條看似不重要，但如果身體的狀態不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來了。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。
8：嘗試打破現狀
當你覺得日子一成不變時，應設法改善工作方法和嘗試新的工作，你也可以主動要求多負擔一些責任，或者自己去充電，如果可能的話，你也可以考慮轉調部門，或者換個環境或工作方式等。總之，要對自己的狀態進行除錯，但關鍵還是要保持發現工作中的樂趣和發現未知的心態，永遠擁有孩童般的好奇心和熱情。
篇3：對職場新人的10大忠告
在現在職場的強大壓力下，很多人若是能找到工作已經很不錯，但是如果想在職場中晉升，還是需要一定的經驗。接下來就聽聽一些過來人告訴我們的經驗總結，或許能從中獲得些什麼。
1、自信
既然他們已經選擇了你，就證明了你身上的某些特質符合公司的要求。認真總結自己的優缺點，這將幫助您更好地瞭解自己能力，如果足夠自信，周圍的人一定能關注到你，並對你產生信任感。
2、瞭解公司
通過企業內部網站多瞭解公司，包括公司的歷史、組織架構和職能，此外，還要準確瞭解自己的定位。
3、準時
儘量提前抵達公司辦公室，想想看，第一天上班已經夠緊張了，如果再遲到，一定會讓自己一整天都變得神經高度緊張。在接下來的幾天，留心觀察周圍同事是都嚴格遵守作息時間，還是存在某種靈活度，然後再嘗試適應其他人已經確定起來的制度。
4、細心
隨身帶個記事本，記錄一些對你來說也許有用的資料。不要羞於啟齒向同事詢問你的一些疑問。但態度和方法要溫和，而且要記住，沒有必要在上班第一天就要求自己對一切都瞭如指掌。
5、第一印象是關鍵
有很多因素會影響你給他人留下的第一印象：肢體語言、表達方式和穿著打扮。對於一個職場新人來說最好的名片就是微笑。在表達自己的想法時，要做到有教養、謙遜、謹慎和親切。在穿著上要低調且不失精緻。
6、熟悉工作環境
試著記住每一位與你有關的同事的姓名，包括你的上司和團隊的工作夥伴，記住自己的工位和經常要去的地方，比如老闆的辦公室、列印室和衛生間等。
7、自然
職場關係的建立依靠的是時間，而不是刻意營造。在參加會議時保持謙遜的態度，認真傾聽，不急於發言，遲早有一天你會融入到團隊中。
8、關注他人
三人行必有我師，時刻以同事為榜樣，留心觀察別人的行為處事，比如他們如何與上司溝通。
9、展現好學的一面
表現出對自己職位和對公司戰略目標的興趣和認同。如果你能表現出對工作充滿樂觀和熱情的一面，上司一定會認為你是一個具備潛能的得力干將。
10、不要過分提要求
時刻謹記這是你上班的第一天，任何人都沒有期待你在一開始就做到完美。你需要有一段適應期，以便熟悉公司的所有程式和企業文化，以及你職責範圍內的工作。在未來的日子裡，你有充分的時間展現和證明你的才華。
無論你是對即將開始的新的人生階段感到興奮不已，還是對但不確定的未來深感憂慮，這些是職場新人需要掌握的。經驗之談有時候比自身的能力更能達到事半功倍的效果。所以很多忠告你值得擁有。