夏季感冒吃什麼會好的快

　　夏季感冒是很正常的事情，那麼夏天感冒怎麼辦呢，有哪些能夠預防夏季感冒的方法呢?下面是小編為你推薦夏季治療感冒的茶，希望能幫到你。

　　夏季治療感冒的茶

　　喝荷葉茶

　　夏季到來，荷花這一應季的美景接重而至，不僅荷花美麗，荷葉也有很多功效，治感冒就是其中之一，荷葉清涼解暑，在夏季煎荷葉茶服用就能達到很好的治療和預防效果。

　　喝生薑茶

　　自古以來就有很多人有感冒受寒喝生薑茶的習慣，薑茶祛溼驅寒，對感冒患者來說有很好的效果。

　　喝綠豆湯

　　綠豆也是消暑解乏的聖品，感冒了不妨多喝喝綠豆湯，既能清熱解毒也能享受美味，何樂不為?

　　喝薄荷茶

　　清涼的薄荷給感冒的患者帶來了絲絲涼爽，特別是因感冒咽喉腫痛的患者，更適合喝薄荷茶，能消除腫痛，清嗓化痰。

　　喝金銀花

　　很多治感冒的藥物裡面都加入了金銀花的成分，中醫也常常用金銀花治療感冒，因此幹嘛的患者可以泡杯金銀花茶，能起到很好的治療效果。

　　預防夏季感冒的好習慣

　　1、減少與“孵”空調的時間

　　夏季，由於室內外溫差大、室內通風又不好，所以很容易引發感冒、發熱。雙蟻藥業提醒您，不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應該加強耐熱鍛鍊，減少呆在空調房間裡的時間。在空調環境下上班的白領們，回到家後最好儘量少用空調，尤其不要一進家門就直接衝進空調房。此外，家用空調要注意定期清潔，因為灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。

　　2、以清淡食物為主夏季

　　飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口乾舌燥，免疫功能低下。

　　能夠起到預防感冒的食物，首先就是動物的肝臟。這是因為動物肝臟中的維生素含量以及種類都是非常的多的。尤其是含有非常多的維生素A、B12，這些營養成分能夠很好的起到增強抵抗力，以及有效的預防感冒。

　　作為預防感冒的藥物，感冒初期首選複方感冒靈顆粒。如果症狀較重且伴有咽喉腫痛者應該選擇羚翹解毒丸。此外還可用鮮蘆根30克、鮮薄荷15克，煎湯代茶，治療輕度熱感冒。伴有高熱者可用黃皮葉15克、鬼針草15克、鴨跖草30克，用水煎服。

　　3、充足睡眠，勞逸結合

　　中醫認為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應保證充足的睡眠。當然，在適當休息後還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。