清明節盪鞦韆的說法是怎樣的

　　清明節是我們國家著名的節日，有著十分崇高的地位，在我們國家的大部分地方都是傳統節日，人們在這一天外出祭祀祖先，踏青，拔河，盪鞦韆，那麼清明節盪鞦韆有什麼說法呢?下面是小編為大家整理的清明節盪鞦韆的說法，希望大家喜歡!

　　清明節盪鞦韆的說法

　　盪鞦韆流傳至今，仍受人們的喜愛。寒冬一過，人們換上春裝，架起鞦韆，在空中飄來蕩去，翩翩若飛，可以舒展心情，開闊視野，平衡身心，增大膽量，忘卻煩惱。“無風一上鞦韆架，小姝身材比燕輕”，盪鞦韆對於婦女尤其適合，傳統醫學認為女子多鬱症，盪鞦韆是非藥物解鬱的好方法。時至今日，在兒童公園、兒童樂園裡還專設有“鞦韆”，供孩子們玩耍。

　　鞦韆，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改為鞦韆。古時的鞦韆多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。後來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的鞦韆。打鞦韆不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

　　早在遠古時代，人們為了獲得高處的食物，在攀登中創造了盪鞦韆的活動。最早稱之為“千秋”。傳說為春秋時代北方的山戎民族所創。開始僅是一根繩子，雙手抓繩而蕩。後來，齊恆公北征山戎族，把“千秋”帶入中原。至漢武帝時，宮中以“千秋”為祝壽之詞，取“千秋萬壽”之意，以後為避忌諱，將“千秋”兩字倒轉為“鞦韆”。

　　盪鞦韆，最初主要是一種女子的遊戲，起源很早，南北朝時就已流行，唐代以來更是盛行於大江南北。所以，古代清明節也稱“鞦韆節”。

　　古代寒食節很隆重，且遊戲頗多，盪鞦韆是個流傳很廣泛的內容。為啥寒食節盪鞦韆呢?有一說是讓義士介子推的靈魂坐著鞦韆上天，但查無實據，只是傳說而已。唐朝歐陽詢主編《藝文類聚》中載：“北方山戎，寒食日用鞦韆為戲”。只能以此說明鞦韆和寒食節的聯絡。後來鞦韆成為宮內嬪妃喜愛的遊戲。歷代皇帝之所以都喜歡鞦韆，是因為鞦韆含“千秋”之意，意味著江山可千秋永固。

　　宋代著名女詞人李清照《點絳脣》詞曾描寫道：“蹴罷鞦韆，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。”後來盪鞦韆不限於女子，成為男女皆宜的遊戲。民俗相傳，盪鞦韆可以驅除百病，而且蕩得越高，象徵生活過得越美好。

　　鞦韆蕩得越高，就預示著將來的日子過得越好。於是，女子們便都放下矜持，興高采烈地盪鞦韆。除此之外，在盪鞦韆的過程中，男子們在幫忙推、送鞦韆時，容易獲得女子的好感。因此，這個過程也為年輕男女交往創造了好機會。

　　清明節盪鞦韆可以養生

　　關於鞦韆，古人說“打個鞦韆不腰疼”，此話有科學根據麼?

　　常做倒退運動，能使平時很少活動的腰部活動開，可以用於預防、治療腰間盤突出。而盪鞦韆時，身體正是隨著鞦韆前後擺動，處在前進和後退急速變化的狀態之間，這樣，可以協調身體的平衡性，在快速變化中使腰部受到反覆刺激，腹部肌肉有節律地收縮、放鬆，不知不覺中就增加了腰腹部力量。

　　從這方面說，打鞦韆確實能起到避免腰疼的作用。因此，經常盪鞦韆的朝鮮族人，很多都身板兒硬朗，這與他們長時間盪鞦韆是不可分開的。

　　盪鞦韆的健身效應是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時。可以增強心理承受能力和自我控制能力;在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節律地收縮和放鬆，還有利於肌纖維體積的增大。

　　清明節為什麼要盪鞦韆

　　古時候，鞦韆多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成，後來才逐漸發展為用兩根繩子加上踏板的鞦韆。《荊楚歲時記》記載，每年的春天，人們把長繩拴於高大的樹叉上，女子穿著五彩繽紛的豔麗服裝坐在上面，前後擺動，在空中起飛盪漾。唐宋時，盪鞦韆被稱為“半仙之戲”，深受廣大婦女的喜愛，清明盪鞦韆極為盛行。

　　隨著時間的發展，到宋、明直至清朝，清明盪鞦韆已十分盛行。

　　山東膠東一帶除了有與其他地區相同的普通式鞦韆外，還有另外兩種。一種是“旋轉式鞦韆”：先在地上栽一木樁，樁上放一轉盤，繞轉盤系麻繩四對，擱置木板，戲者坐於木板上，用腳蹬地產生動力使之旋轉起來，停飛自動。另外一種是“紡車式鞦韆”：此種鞦韆因形似紡車而得名。鞦韆兩人戲蕩，兩端各坐一人，旁邊有人助動，旋轉如風車一般。