排毒深層清潔自制面膜

　　夏日來臨溫度升高，油性面板的MM就滿臉油光，此時的肌膚問題帶來的是無限的尷尬，想要去除肌膚表層內的多餘油脂，你需要一款深層清潔的面膜，讓肌膚恢復光嫩。那麼怎樣自制深層清潔排毒面膜呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　蛋清面膜

　　蛋清能有效將臉部汙垢黏除，使臉部面板變得緊實。如果妝前塗抹蛋清面膜，還可以延緩化妝品的脫落呢。

　　蘋果面膜

　　將蘋果去皮去核後搗爛，連同適量食鹽和檸檬汁攪拌塗勻臉部，清潔效果良好。

　　檸檬、蛋酒面膜

　　檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鐘，用溫水洗淨。保持面板潔淨、潤澤，適合任何面板。因為含酒精，用後面板會有些乾澀，要搽護膚品滋潤肌膚。

　　綠豆茶葉去死皮消炎面膜

　　綠豆和茶葉混合在一起製作而成的深層清潔面膜具有消炎排毒、去死皮以及緩解臉部炎症的作用。在選擇綠豆粉的時候最好是選擇顏色較深的，因為這樣的綠豆粉含有較多的綠豆皮。將茶葉袋用開水浸泡至冷卻，然後倒入綠豆粉攪拌成泥狀，用泡過的茶葉包將臉部輕輕拭擦，約3分鐘之後重複一次，然後將自制深層清潔面膜均勻塗抹在臉上5分鐘之後用清水沖洗乾淨就可以了。

　　燕麥面膜

　　燕麥具有很好的去除角質、淡化色素、深層清潔和排毒的功效，此外，燕麥還具有保溼的功效。將燕麥放在開水中均勻攪拌，然後用大火煮至糊狀。在燕麥中加入蛋清和乳酪，將調和好的面膜塗抹在臉上15分鐘之後洗乾淨，即有提亮膚色的功效。

　　西紅柿面膜

　　將西紅柿和檸檬搗成糊狀，加麵粉適量攪拌均勻。西紅柿面膜在臉部塗抹半個小時後清洗乾淨，能起到深層清潔面板和清除死細胞的作用。同時，經常使用西紅柿面膜能收斂鎮定面板，去除臉部粉刺，具有很好的清潔和美白效果。

　　面板排毒深層清潔的方法

　　一：面板深層清潔

　　我們的面板平時接觸空氣，會附著一些粉塵、重金屬，加之面板的老舊角質，面板分泌的油脂汗液，甚至一些激素藥膏，如果不及時排乾淨，會給面板帶來一定負擔，甚至各種面板問題。所以除了必要潔面外，還要做一些深層清潔，以減輕面板負擔。

　　方法：

　　***1***冷熱交替洗臉、蒸臉：冷熱水交替洗臉，能促進面板血液迴圈，可以減輕毒素沉積;用純露蒸臉，純露中的小分子成分能有效地和細胞間質進行交換，另外常見的洋甘菊、玫瑰、薰衣草這些純露本身就有一些排毒功效。

　　***2***泥膜敷臉：使用綠泥、伊利石、火山泥、高嶺土等泥膜能有效地吸附毛孔中的髒東西，還可以使用含竹炭粒子的洗面奶洗臉也能起到吸附的作用。還有飯糰去角質法，看不懂問百度哦。

　　***3***紅糖排毒法：這種風靡全日本的排毒方法自是有理可依，據分析，紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，而蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長避免出現色素反彈。因此，不妨試試用紅糖排毒。直接食用是一種方法，或者使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

　　二：身體排毒

　　人體毒素，來源主要有兩個：食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留;環境中得來的各種汙染在體內沉積。每人每天都在不斷地吸入這些垃圾，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素殘留越來越多，超過身體排除功能負擔，就會成為體內健康的障礙。

　　方法：

　　***1***飲水排毒：充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出，因此，建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

　　***2***腸胃排毒：人體中的毒素，大部分都是存在於腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就有可能被身體重新吸收。有一些臉上愛爆痘的人，經常是在壞肚子是痘痘就會減緩。所以平時可以在飲食中多一些高纖維素的食物，如紅薯、玉米、燕麥等，和“滑腸：的食物，如香蕉。

　　***3***多層攝取維生素：維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可促進血管微迴圈、排除肌膚組織中的毒素;而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦遊離基侵害面板，令面板中的血液明亮乾淨;維生素A可保護面板的上皮組織，改變老化的膚質和黯沉膚色——因此，建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素，內外兼顧，有效緩解並預防肌膚中毒。