頭髮出油厲害什麼原因造成的

　　頭髮出油厲害會使頭髮產生異味，尤其是在炎熱的夏季，如果清洗不到位就有可能造成油脂堆積，頭髮就會變的很油，嚴重影響個人形象。下面是小編帶來的關於頭髮出油厲害原因的內容，歡迎大家閱讀!

　　頭髮出油很厲害的原因

　　1、油脂腺分泌旺盛。對於油性面板的人，一般頭髮的油脂腺分泌會比較旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物質，然後迅速地分佈在每一根的頭髮的根部，所以頭髮會起油。所以，油性頭髮的人，即使是剛洗過頭，頭髮也會很快變得油膩。油性頭髮，髮質一般比較幼細。

　　2、手上的護膚品帶到頭髮上。許多人習慣玩頭髮，或者是時不時用手摸一下頭髮，這樣，手上塗抹的護手霜等就容易順道頭髮上去，因此會造成頭髮油油的感覺。

　　3、不正確使用護髮素。如果洗頭時將護膚素抹在頭皮上，這樣也會增加頭髮的油性。而如果本身就是油性的髮質，一般來說不需要塗抹護髮素了，只需要在髮梢處抹一抹就可以。

　　4、生活飲食方面的不良習慣導致。

　　頭髮出油很厲害的建議

　　01 適量多喝水

　　水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會變得健康，頭髮也跟跟著變得更加強韌，頭髮也健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭髮變乾枯。水使頭皮的水油達到平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。

　　02 避免頭皮刺激

　　頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

　　03 洗髮後用吹風，自然晾乾

　　使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。

　　04 注意洗頭次數與洗頭方法

　　頭髮油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認為過於頻繁的洗頭髮會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。不過要注意頻率，最好每週洗三到四次，在戶外工作時間長的人和腦力勞動者，可適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。洗頭時，使用純天然的蝸蝸純姜防脫控油洗髮露，能有效改善頭髮油膩問題!

　　再一個，還要注意洗髮的方法，一般的清洗很可能無法徹底清除油脂, 因為油脂大多在毛囊附近甚至是內部, 而普通的洗頭只能清除表面的汙垢, 所以清洗髮根就顯得非常重要了。為了清潔髮根, 可以準備一個帶噴嘴De小瓶, 將1份控油洗髮水與4份溫水混合在小瓶子中, 用噴嘴直接噴到髮根處;揉出泡沫後再衝掉。

　　05 少吃油膩食物

　　當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從面板分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。

　　預防頭髮出油的方法

　　1、增強肝功能

　　人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從面板中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

　　2、正確的清洗

　　頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。

　　3、飲食清淡

　　當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從面板分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。

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