刷牙出現噁心乾嘔的原因

　　很多人都會遇到刷牙噁心乾嘔的的情況，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1.有的女性朋友在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心。

　　2.很多女性朋友刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起噁心;另一方面用涼水刷牙***特別是冬天***由於水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起噁心。

　　3.有部分女性朋友患有慢性咽炎。

　　刷牙出現噁心乾嘔的解決方法

　　1、可以含服一些喉片。

　　2、堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部後仰，張口發“啊”聲，漱口後，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部環境，預防細菌感染。堅持半年一載，慢性咽炎在臨床症狀上可以消失。

　　3、如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試鐳射治療，症狀嚴重的，鐳射治療要分次進行;也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。

　　4、可以噴喉，進行霧化治療。

　　乾嘔應該如何預防?

　　改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激;加強鍛鍊，增強體質，預防感冒;生活應有規律，避免菸酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含維生素食品，注意用聲等，老年人還應注意保持大便通暢。