刷牙乾嘔的原因是什麼

  很多的朋友在早晨起床後刷牙的時候,都會感覺到不同程度的乾嘔,這個時候乾嘔的原因比較多,很可能會和牙膏,刷牙的姿勢,刷牙水等等的因素有一定的關係,有時候也可能是由於某些咽喉的疾病引起的,下面,小編就來介紹經常容易引起人在刷牙時感覺乾嘔的一些常見的原因。

  刷牙乾嘔的原因1、牙膏太多

  有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起噁心的感覺;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。

  刷牙乾嘔的原因2、牙刷選擇不當

  刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

  刷牙乾嘔的原因3、牙膏的選擇不當

  有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。

  刷牙乾嘔的原因4、刷牙方式不正確

  很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起噁心現象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。

  刷牙乾嘔的原因5、涼水刺激

  冬天涼水刷牙,口腔內外的溫差大,刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些溫水,減小溫差,並使牙刷毛適當變軟,刺激減少。

  刷牙乾嘔的原因6、條件反射性嘔吐

  經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會出現類似情況,這就要求在刷牙時,分散注意力,儘量用鼻腔呼吸,輕鬆刷牙,注意力轉移了,噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。

  刷牙乾嘔的原因7、刷舌苔

  平時在刷牙的時候,最好是不要用牙刷來刷舌苔,這種習慣很容易刺激到口腔,從而使得人出現噁心的感覺,並且最好是可以選擇自己比較習慣的牙膏的口味,在刷牙時候,保持正確的動作,選擇合適的水溫對於預防乾嘔也是很必要的。