商務站姿的禮儀

　　以下是小編為大家整理的關於，供大家參考!

　　職場站姿禮儀：

　　站姿是靜態的造型動作，是其他動態美的起點和基礎。古人主張“站如鬆”，這說明良好的站立姿勢應給人一種挺、直、高的感覺。

　　基本站姿

　　1.兩腳跟相靠，腳尖展開45°～60°，身體重心主要支撐於腳掌、腳弓之上。

　　2.兩腿併攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內側夾緊，髖部上提。

　　3.脊柱、後背挺直，胸略向前上方提起。

　　4.兩肩放鬆下沉，氣沉於胸腹之間，自然呼吸。

　　5.兩手臂放鬆，自然下垂於體側。

　　6.腹肌、臀大肌微收縮並上提，臀、腹部前後相夾，髖部兩側略向中間用力。

　　7.脖頸挺直，頭向上頂。

　　8.下頜微收，雙目平視前方。

　　站姿例項

　　商務人員根據場合的不同，在基本站姿的基礎上可以變化出前搭手站姿、後搭手站姿和持物站姿等不同姿態。

　　1.女士前搭手站姿。

　　兩腳尖展開，左腳腳跟靠近右腳中部，重心平均置於兩腳上，也可置於一隻腳上，通過重心的轉移可減輕疲勞，雙手置於腹前。

　　2.男士後搭手站姿。

　　兩腳平行開立，腳尖展開，挺胸立腰，下頜微收，雙目平視，兩手在身後相搭，貼在臀部。

　　3.女士持資料夾站姿

　　身體立直，挺胸抬頭，下頜微收，提髖立腰，吸腹收臀，手持資料夾。

　　4.男士提公文包站姿。

　　身體立直，挺胸抬頭，下頜微收，雙目平視，兩腳分開，一手提公文包，一手置於體側。

　　站立時，既要遵守規範，又要避免僵硬，所以站立時要注意肌肉張弛的協調性。強調挺胸立腰，但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張，要適當放鬆，氣下沉至胸腹之間，呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎，善於適時地變換姿態，追求動態美。同時，站立時要面帶微笑，使規範的站立姿態與微笑相結合