怎樣保持中考良好心態的技巧

　　在中考的備戰過程中，我們要隨時保持一個良好的心態。下面是小編收集整理的怎樣保持中考好心態的技巧以供大家學習。
 

　　中考需要注意的問題

　　學習上，打破砂鍋問到底的氣概一定要有。“中考的四門科目，總有幾門是比較好的，有幾門弱一點的。自己比較薄弱的科目，要多請教老師。”

　　如果想要提高，可以挑一本課外教輔書。不用全部都做，在哪方面欠缺的，重點加強。特別要注意的是，不要光想著課外，迴歸課本一定要做到，今年的一些中考題難，但很多是從書本內容變化而來的。

　　找一個學習上的夥伴也很重要，互相幫助、交流。班級裡，抱團作戰，戰鬥力更強。今年中考第一名朱昶羽，就是張老師班裡的學生。張老師說，班裡像朱同學這樣的學霸有好幾個，有一個在問問題，其他同學就會圍上來一起聽，有同學做到了好題目，也會寫在黑板上和大家一起分享。

　　“在家裡，和爸媽也要多交流，不要因為壓力大，回去話也不講了。爭取得到爸媽最大的支援。”

　　有時候鬥志不夠強，可以跟學長學姐討教，也可以去自己的目標學校實地考察，會得到更多的能量。

　　初三，考試會很多，很多同學會有焦慮情緒。張老師的建議是，把“焦慮”轉化到知識點的學習上去。之前有個同學非常焦慮，是因為電學的題目不會做。“瞭解到是哪些原因讓你焦慮，找到原因，馬上就可以付諸行動，解決這個問題。”行動起來，才是王道。
 

　　中考時間安排的技巧

　　有很多同學想到初三就覺得心慌慌，張老師說，沒必要這麼焦慮。過好每一天，該吃吃，該睡睡，每個時間段做最重要的事情。比如晚上十點了，就該睡覺了，作業沒做完，也不要老想著。

　　經常列個計劃，哪個時間段完成什麼內容。時間的安排也有技巧，比如自己覺得難的科目，在學校裡完成，遇到問題，可以和同學討論，也可以問老師，有應對的措施。

　　初三不是要死讀書，有張有弛。週末，玩一玩，看看電影，打打球，放鬆一下。但張老師特別提醒，“不要閒談、遊戲。時間浪費掉很可惜。”

　　對家長來說，孩子進步了，多表揚，退步了，儘量少批評。另外，儘量不要拿孩子和別人家的孩子比較，“淡化成績，主要看重狀態。多跟孩子說說，只要盡最大努力就好，給孩子最大的鼓勵。”