城市生存拓展活動心得體會

　　現在人們的生活條件優越起來了，很多人都生活在城市中，節假日的時候很多人也會參加一些拓展訓練。以下是小編為大家整理的城市生存拓展心得，希望你們喜歡。

　　城市生存拓展訓練的原因

　　它是一種新穎的戶外拓展方式，從某種意義上來說，城市生存拓展訓練改變了傳統拓展訓練的模式。當把你放在一個陌生的城市，沒有太多的資金，沒有人脈，沒有通訊，兩天時間內，你能餓了有肉吃，渴了有水喝，累了有酒店住嗎?如何度過這兩天?如何才能生存下來?如何達到規定的目標?如何才能掙更多的錢?這一切都取決於你和你的團隊。這就是城市生存拓展訓練。

　　進行城市生存拓展訓練的原因

　　隨著市場資訊的瞬息萬變，人們的工作環境和生活標準也在隨之改變，如何去順應這個社會的發展而不被淘汰，對於我們自身提出了更高的要求，包括企業團隊，都需要去不斷地改革創新。城市生存拓展訓練就是一個模擬於現實的工作和生活環境，讓隊員去迎接挑戰，提高生存技能，同時增強隊員的求生慾望，磨練意志，陶冶情操、完善人格、挑戰自己的體能和心理承受能力。在一個陌生的工作環境且沒有任何外界幫助的情況下，如何解決所面對的困難，不管你是生性活潑，還是性格倔犟;也不管你是美女帥哥，還是青蛙王子;你都需要重新自我定位，放低身姿，發揮創意，展開合作，充分利用一切可以利用的資源，向目標前進，向成功奮鬥。這就是城市生存拓展訓練的意義，因為它能鍛鍊大家的獨立生存能力;讓隊員珍惜現有的生活,同時提高團隊在激烈競爭中的競爭能力。

　　城市拓展訓練和傳統拓展訓練的區別

　　區別一：城市生存拓展訓練注重的是行動，是最後戰果，它迫使隊員們由被動變主動，主動出擊，才能發展更多潛在的商機。而傳統體驗式拓展訓練是注重的是感悟，是一種心靈上的洗禮，是打造團隊凝聚力的活動。

　　區別二：城市生存拓展訓練靈活性強，輻射範圍廣，它沒有場地的侷限性，更不會受天氣的影響，可以全天候進行訓練。而傳統體驗式拓展訓練比較狹窄，需要使用標準的場所開展活動，一旦出現雨雪天氣，拓展訓練活動將會受到影響。

　　區別三：城市生存拓展訓練操作難度係數大，挑戰性強，效果明顯，影響力深刻。而傳統體驗式拓展訓練容易出現訓後“遺忘症”，如果不能去引導反思，拓展效果會大打折扣。

　　城市生存拓展訓練的安全性

　　城市生存拓展訓練相比傳統拓展訓練而言，風險性會大一些，畢竟眾多隊員在一個陌生的城市裡來回穿梭，到處尋找生存資源，而且還要與形形色的人群打交道，整個過程中沒有工作人員陌同，只能與自己的團隊一起去面對困難和挑戰。

　　拓展訓練的運動特點

　　綜合活動性

　　拓展訓練的所有專案都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

　　挑戰極限

　　拓展訓練的專案都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

　　集體中的個性

　　拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

　　高峰體驗

　　在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

　　自我教育

　　教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。

　　通過拓展訓練

　　參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。