輪滑刷街基本常識

　　輪滑刷街，顧名思義就是在大街上進行輪滑活動。那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一：定義

　　刷街，結合時下很流行的“刷”字，顧名思義，就是在大街上輪滑。

　　刷街除了普通的溜之外，其主要的樂趣，包括速降、拋臺、刷杆、障礙等結合極限的動作，以及花式剎車、跳躍等結合FSK的動作。

　　富有激情，動作幅度較大的刷街，又稱野街，是一個很形象的名稱。

　　二：動作

　　速降：從大坡上直衝而下，體驗速度感

　　拋臺：從高臺上跳下，在空中擺動作

　　刷杆：在欄杆、扶手上滑行，要求平衡感

　　障礙：以不同姿勢，跳過或翻越障礙物

　　跳躍：滑行時跳高或跳遠，要求爆發力

　　FSK：輪滑技術的一個分支，包括花式剎車、跳躍等

　　三：益處

　　1、 輪滑運動比慢跑單車游泳等更能增加人體吸收氧氣的能力。

　　2、 輪滑運動的衝擊性較慢跑低,因此也被用來作為運東動傷害的復建專案。

　　3、 輪滑運動和慢跑消耗相同的卡路里熱量。

　　4、 輪滑運動可以增加人體肌肉以及各部機能的協調性。

　　5、 經常玩輪滑還能幫助人對下肢減肥。

　　四：重要事項

　　1*** 出行的時候，一定要確認至少兩個負責人，當然最好每組兩個。

　　2*** 遵守交通規則及其他相關法律條例。

　　3*** 希望大家注意安全，成單線隊伍行進，速度不要太快，不要加速超越其他人或者自行車，最好都帶上全套護具。

　　4*** 在隊伍中遇有路面不平、有石頭，應及時向身後的刷友傳達。

　　5***對場地、大車、路線等一定先做考察。最好選擇比較熟悉的路段，而且最好機動車道和非機動車道分開。

　　輪滑刷街除了普通的溜之外，其主要的樂趣包括速降、拋臺、刷杆、障礙等結合極限的動作，以及花式剎車、跳躍等結合FSK的動作。輪滑刷街雖然自由瀟灑，但也要遵守交通規則及其他相關法律條例。不管怎樣，輪滑刷街的安全才是最為重要的。