什麼是輪滑運動主要技巧哪些

　　輪滑運動，這個看似簡單的運動，深深地吸引著眾多人的眼球。今天小編給大家分享一些什麼是輪滑運動的相關知識，希望對大家有所幫助。

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　　☑輪滑初學的技巧☑

　　☑輪滑的場地要求☑

　　☑滑冰對身體的好處☑

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　　輪滑運動簡介

　　輪滑運動***Roller skating***，又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特製鞋在堅硬的場地上滑行的運動。今日多數的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、66，***直排旱冰愛好者對這項運動的別稱，來源於溜冰中輪子和地面摩擦時所發出的聲音，同時也稱溜冰鞋為“刷子”，稱在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛好者的互稱***。因此直排輪也幾乎成為了輪滑運動的代名詞。

　　輪滑運動分類特點

　　速度輪滑：以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競賽專案，具體專案有：場地賽和公路賽。

　　輪滑球：看上去像是冰球和曲棍球的結合體，雙方各出5人在44×22米的場地上進行比賽，規則類似冰球，但不允許身體衝撞或阻擋，一場比賽為2-3節，每節15-20分鐘，進球多者為勝方。

　　花樣輪滑：分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞***規定動作***。根據動作的難易程度、舞姿的優美程度打分確定勝方。

　　極限運動和技巧：利用U形臺做各種各樣的驚險、複雜技巧表演動作，它也是輪滑競技專案中最吸引人的一項。

　　輪滑運動主要種類

　　1.花樣輪滑

　　人的慾望是永無止境的，人們追求刺激的手段也是不斷花樣番新。輪滑是一種流動和跳躍中展現技巧美的休閒運動，是速度、力量和技巧的完美結合。因為它 本身具有的魅力。一些刺激十足的輪滑“近親”也層出不窮。

　　2.直升機輪滑

　　這是新近流行的一種輪滑休閒運動，它所具有的緊張刺激感也是其他輪滑專案所不能比擬的，原理與滑水相似，只是危險性更大。它需要在平整寬闊的瀝青路面——最好是在機場跑道上進行，滑手腳穿輪滑鞋，由直升飛機用繩子牽引前進，最高時速可達100公里。由於速度極快，路面上一粒微小的石子就可能使滑手造成極大傷 害，所以參與者必須穿特製的保護衣，戴堅固的頭盔。瑞士的盧克·勒呂瓦是世界上第一個從事這項運動的人。

　　3.公路速降滑板

　　這種滑板有別於普通的滑板，長度要根據滑手的身高訂製，滑行時滑手平行躺在滑板上。場地大都選擇一些落差較大，車輛稀少的山地瀝青公路，這種滑板對滑手的反應、身體協調、心理素質要求都極高，尤其是滑降過程中一些大轉彎的處理 上，不只是依靠嫻熟技術，還要有一種“人車合一”的境界，因為公路速降滑 板的時速已達到了80英里。

　　4.撐架滑板

　　這是一種近期由日本人發明的滑板，在傳統的單排或雙排滑板的前端增加了一個手扶撐架，整體看上去像一個大寫的英文字母“L”。手扶撐架可以用來導向，還能夠緩解上肢因長時間滑行所帶來的疲勞。這種滑板的穩定性很強，使人們更易於掌握平衡，而且撐架還可以摺疊，因此日本的很多上班族都選擇了它作為代步工具。 熙熙攘攘的人流中，上班一族一手扶架，一手攜包，蜿蜒蛇行於人潮之中，擁有了一份獨特的瀟灑和自在。由於撐架滑板的趣味性和實用性，勢必將吸引更多的人加入到輪滑一族。

　　輪滑運動運動裝備

　　1.輪滑鞋

　　輪滑鞋的外殼可以防止外來的衝擊，具有保護腳部的作用。一般用有鞋釦的鞋身較方便穿著;綁鞋帶的會較貼腳，但穿脫較麻煩。一般比較好的單排輪滑鞋都是綁帶加一個扣的設計。一般的單排輪滑鞋都有一個內靴，可以緩衝足部和鞋殼之間的摩擦，以保護足部，使面板不易擦傷和起水泡。好的鞋身應該要夠堅固，海綿要夠厚，密度也要夠大。

　　2.極限鞋

　　極限輪滑鞋和其他輪滑鞋主要有四大區別。一是鞋底部的輪。普通的輪子是空心的，軸部可見規則小孔，輪底常是圓形，極限鞋則相反，輪子實心，輪底是平的，這樣可以承受較大的衝擊，完成很多高難度的跳躍動作。二是鞋底中部的一個卡槽。這個凹槽是滑桿時與鐵桿嵌合時用的。三是鞋底的“橋”。極限鞋的“橋”比較結實,厚。最後是鞋的重量。極限輪滑鞋由於很多部位是實心，又採用十分堅固的材料製成，所以分量都比較重。

　　3.護具

　　護具是最容易被忽視，但又很重要的一項裝備，包括頭盔、護肘、護腕和護膝。很多人出於怕被認為嬌氣或者嫌麻煩的心理不願帶護具，但幾乎所有長期練習輪滑的人都認為，帶護具不僅能保護自己，還能保持良好的練習心態。

　　輪滑運動是一種流動和跳躍中展現技巧美的休閒運動，它是速度、力量和技巧的完美結合。輪滑運動的裝備大致包括輪滑鞋、極限鞋和護具三方面，而它的種類主要有花樣輪滑、直升機輪滑、公路速降滑板、以及撐架滑板四種，每一種都能展現出別樣的風采。輪滑運動的好處很多，但風險也時刻伴隨。

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