衛生與健康作文

  健康是人們關注的一個永恆話題,隨著小學衛生健康之風愈吹愈烈,衛生健康教育則更該提到日程上來。下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!

  篇1

  衛生與健康是緊密相關的,講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入,而一旦生病就必然影響人的身體健康,所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛生清潔,蔬菜水果要清洗乾淨,餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節,往往也會因不衛生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學藥品,所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗,使用菜板時要先切蔬菜類,再切禽肉類,做好食物的衛生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環境的衛生,小到家庭,首先做好個人的衛生,養成良好的衛生習慣,做到飯前洗手,飯後潄口,勤洗澡,勤換衣,做好個人家庭的衛生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環境,做好綠化,做環境保護,從每個人健康的角度來講,這也是不容忽視的問題,所以保護環境衛生其實也是在保護著我們個人的身體健康。談談衛生與健康

  其實衛生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什麼做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手,這也是講衛生的行為。 說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康並不在於多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。 衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。 為了有個健康的好身體,平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。

  人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛生習慣有關。

  篇2

  健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛生是健康的保證,要健康就離不開衛生。所以如果你想擁有健康,就要注意衛生,下面我就說說飲食衛生與健康關係。

  民以食為天,食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意衛生。在我們的日常生活中,常常發現細菌性食物中毒事件。

  細菌性食物中毒具有明顯的季節性,多發生在氣候炎熱的季節。這是由於氣溫高,適合於微生物生長繁殖;另一方面人體腸道的防禦機能下降,易感性增強。

  我們要消除“不乾不淨,吃了沒病”的錯誤觀念,最好不要吃隔夜的食物,對路邊小吃店要敬而遠之。春日裡防病毒,還要從以下生活細節入手。洗澡、洗衣、晒被子,這些婆婆媽媽的事,你可不能小看它。

  洗澡、勤換內外衣,陽光充足時把被子晒一晒,這些講究乾淨的衛生習慣能使人更低程度地接觸病毒,並有效抵禦病毒侵害。因為在陽光和空氣流動的作用下,病毒在很短的時間內就會被殺滅。

  我們知道,病毒多是通過直接接觸感染的,其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個很好的例子!所以,髒手不要隨便碰觸口鼻。

  人生苦短,為讓我們有一個健康的體魄,為了健康快樂地生活,請大家講究衛生。

  篇3

  說到健康,也許有人就會說了:“能吃能睡不就是健康了嘛!”你們錯了,其實身體的健康體現在很多方面,而且還得保持衛生,講究科學。

  第一點,首先,就是要讓食物衛生。水果和蔬菜在吃之前,一定要徹底洗淨並用清水浸泡,可以去除農藥殘留。而且吃飯的餐具要進行消毒,菜刀也要在切完菜後,及時清洗,以免滋生細菌。還有飯前飯後一定要養成洗手的好習慣!

  第二點,千萬不能隨便在路邊攤買吃的、喝的,因為路邊攤衛生條件差,而且飛揚的塵土也會汙染食物,食用後會給我們的身體造成危害。

  第三點,也是最重要的一點,要學會健康的生活習慣和生活方式。人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,身體健康是多麼地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛生習慣、健康的生活方式密切相關。

  第四點,養成良好的衛生習慣,比如:要保持個人衛生。衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;經常打掃居家環境衛生;關鍵一點,要時刻提醒自己,長久保持良好的衛生習慣,不能懈怠。

  第五點,除了吃之外,我們還應經常進行體育運動,增強身體的免疫力,保持健康的體魄。

  第六點,平時要注意衛生、健康的進行飲食。不暴飲暴食,不挑食,合理搭配飲食,多吃蔬菜、粗糧,多喝潔淨的白開水,少喝冷飲和各種飲料。 第七點,另外還要注意勞逸結合,每天保證充足的睡眠和休息時間。 第八點,還有,我們還不能忽視精神衛生,現在生活節奏加快,生活壓力增大,我們要學會及時調整自己的心態,保持樂觀向上的、積極的生活態度,笑口常開,健康常在。

  總之,健康是多方面的,體現在我們平時生活的方方面面,體現在我們在日常生活中的一些不被注意的細節上,往往會被我們忽略和忘記,從而給疾病的入侵造成可乘之機,我們要在日常生活中注意科學合理的安排好我們的生活,講究衛生,創造快樂,保持健康,讓我們的生活永遠幸福快樂!