夏天艾灸會不會上火

　　艾灸是冬病夏治的一種方法，但很多人認為艾灸會上火，不適合夏天操作。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　不少人認為，艾灸是溫補的，夏天自然不適合，否則容易上火。但實際上，艾灸專家認為，夏季艾灸效果更好，是治療慢性疾病的最佳季節。

　　在三伏天施艾灸是夏季扶陽必不可少的養生方法。三伏天期間自然界陽氣鼎盛，根據“春夏養陽”的原理，三伏天艾灸，可謂是順天應人。在一年中最炎熱、陽氣最旺之時，對特定的穴位進行溫熱刺激，使得身體氣血迴圈加快，腠理宣通，驅使體內風寒、溼邪外出，起到扶正祛邪的作用。

　　而且，三伏天艾灸符合中醫的“冬病夏治”理論。一般在冬天容易發作的大病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，大都由於體質陽虛，體內陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發作。而三伏天是一年中氣溫最高的時候，自然界的陽氣最盛，人體內的陽氣也最充沛，熱能溫陽，陽能驅寒。

　　另外，三伏天天氣熱，人體毛孔大開，艾草的藥性更容易滲透。因此三伏艾灸藉助天時，能一舉掃蕩體內的陰寒之氣，防止冬季復發。

　　夏天艾灸會上火嗎?對於一些人在艾灸後出現身體上火熱氣狀況，這應該是和體質有關，實熱症、陰虛發熱者，一般就不適宜施灸，並不是任何人都適用艾灸，大家應該首先了解自己的體質再決定採用適宜的養生保健方法。

　　易上火體質者夏天不宜艾灸!相比穴位貼敷、刮痧和拔火罐，艾條是用實火祛除身體裡的溼寒之氣，屬於勁道比較足的療法，所以容易上火的人不建議用艾條，否則內火加外火就會虛耗人體的津液。

　　艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久洩、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;肝火比較旺的人是不適合做艾灸的，婦女經期也不能做。此外，極度疲勞，酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，高熱、昏迷、抽風或患某些傳染病期間也不適宜做艾灸。

　　艾灸後可以通過服用溫開水來驅寒防止上火症狀，如果艾灸上火，感覺喉嚨幹，需要給面板表面擴張的小毛細血管放血降火，而如果出現視力模糊，則需要對眼周穴位和一些肝經的穴位放血。鍼灸刺血一定要由專業中醫師操作，以防感染。而在操作艾灸時，量一定要把握好，出現上火或不舒服的症狀，要及時停止，向醫生諮詢瞭解對策。

　　此外，人在比較心情鬱悶時，最好不要做艾灸。極度疲勞，過度飢餓、口渴，醉酒時都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用，否則會使艾灸的效果大打折扣。

　　另外，在人體多處穴位做艾灸是不會出現不良反應的，但要在頭面部、重要臟器官、大動脈血管處以及關節活動部位施艾灸就要格外謹慎了，不宜採用瘢痕灸。還有特別是孕期婦女應儘量避免做艾灸，孕婦的腹部和腰骶部尤其不宜施灸，以免懷孕早期其溫通作用造成流產，懷孕後期影響胎兒發育。

　　艾灸的艾灸的禁忌

　　由於艾灸以火薰灸，施灸不注意有可能引起區域性面板的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

　　1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

　　3.極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

　　4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　艾灸的注意事項

　　1.要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　2.要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3.防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

　　4.要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

　　5.要防止感染：化膿灸或因施灸不當，區域性燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　6.要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

　　7.注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

　　8.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　9.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。

　　10.注意施灸溫度的調節：對於面板感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷面板，又能收到好的效果。