肝火和肺火有區別嗎

　　春夏季節轉換氣溫時高時降，人們易上火，易引起肺熱、胃熱，肝熱等症狀。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　肝火和肺火的區別

　　1、肝火和肺火的定義區別

　　1.1、什麼是肝火

　　肝火,中醫名詞。指肝經火勝,內擾於肝的一種病理現象。多由於情志不遂、鬱而化火、嗜食肥甘油膩而化火或其他髒火累及肝臟所致。臨床表現多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等症。

　　1.2、什麼是肺火

　　肺火是中醫病機的概念,是指機體感受外邪或因七情內傷,影響了肺的正常生理功能後出現的以口乾舌燥、咳嗽、咽痛等一系列熱症為主要表現的證候。“上火”有實火和虛火之分,肺火也有虛火和實火之分,肺熱盛極化火則為實火,肺陰虛而生火則為虛火。故肺火的臨床表現可分為肺陰虛證和肺實熱證。

　　2、肝火和肺火的臨床表現區別

　　2.1、肝火:面紅目赤、急躁易怒、頭暈頭痛、脅痛、口乾口苦、吐血、咯血、不寐、大便祕結,舌紅苔黃,脈弦數等。

　　2.2、肺火:肺火無論實火還是虛火,均可出現乾咳少痰、口燥咽乾,但若火熱過盛,灼傷肺絡,肺實熱證還可見發熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便祕結、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數等表現;而肺陰虛證則可伴見咽乾不適、夜間口乾明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔,脈細數等肺陰不足的表現。

　　3、肝火和肺火的病因區別

　　3.1、肝火:肝失疏洩、情志不遂鬱而化火,或肝熱素盛,或嗜食肥甘油膩而化火,或他髒之火乘侮所致。

　　3.2、肺火:肺實熱證多是因感受外邪,如六淫中的風、寒、暑、溼、燥均可化火,也可因機體素來陽氣旺盛,加之情志因素中的喜、怒、思、憂、恐在一定條件下化火,火熱導致邪熱內盛於肺,肺失清肅而表現的肺經實熱證候。

　　肝火旺怎麼辦

　　1、保持良好的心情

　　儘量少生氣,遇事要冷靜,穩定情緒,時刻保持心情舒暢,保持愉悅的心情,減輕生活的壓力,無論遇上什麼事不要發火生氣,以免傷肝,不給火氣上升的機會。

　　2、多吃降低肝火的食物

　　主要推薦的食物有苦瓜、白和綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。

　　3、養成良好的生活習慣

　　保證每天充足的睡眠,適當運動,學會放鬆,不熬夜、不吃過冷的食物、勤洗溫水澡、適當運動、保持愉悅的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

　　4、少吃甘熱性食物

　　避免吃易上火、甘熱性食物,以免加重肝火。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃,石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等都屬於甘熱性食物,在肝火旺盛期間要少吃。同時對於蒜、蔥、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、燻烤的食品不宜吃。

　　肺火旺吃什麼好

　　1、早上可用百合30克、紅棗10枚、小米60克一起熬粥,連食兩週。每天中午也可用沙蔘、麥冬各5克泡茶飲用,每次300毫升,連飲1周。

　　2、蓮子30克***不去蓮心***,桅子15克***用紗布包紮***,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

　　3、豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

　　4、選50克銀耳,梨兩隻。將梨切塊,銀耳加水500毫升,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲用有潤肺止咳之功效。

　　5、豬肝1副,菊花30克***用紗布包好***,共煮至肝熟,吃肝喝湯。

　　6、選梨數個切塊加水500毫升和川貝,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲汁食梨,有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺,用於肺熱燥咳、乾咳少痰等症狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。