徹底根治口臭的辦法
得了口臭，很多人覺得很尷尬，其實治療口臭有方法。下面小編整理了，希望對你有所幫助!
怎樣徹底治療口臭
口臭,無論發生在誰的身上都是一種難言的苦惱,口臭患者通常都不願與人說話,害怕讓人產生反感情緒,進而會變得非常自卑,所以說口臭是一種讓人很厭惡的疾病,該病不僅會給患者的健康帶來影響,同時也給患者的心理及人際交往帶來影響。因此,患有口臭的朋友們一定要採取一些必要的方法進行治療。
1、生吃食物，喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。
2、充足的水分補充
每天要喝一定量的水,保持口腔溼潤,嘴裡比較幹也會引起口臭。
3、含薑片去口臭法
對於突然性的口臭,可以在嘴巴里含生薑片快速去口臭,或用生薑水漱口,喝點生薑水還能預防空調病。
4、鹽水漱口法
當早上起來的時候出現口臭的話,則可以用鹽水進行漱口,也可以將鹽水含在口中片刻,這就可以起到消滅引起口臭的細菌了哦。
5、用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都會有些茶油浮現,飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味,對付口臭有不錯的效果。
6、早晚徹底刷淨牙齒
每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。每天刷牙2-3次,早晨還要刷刷舌頭。另外,應該定期看牙醫。發現牙病,應及早治療。
大家要做好口腔清潔,透過正確而持久的牙齒及口腔護理,防止口臭形成。雖然以漱口水及口氣清新劑對付口臭亦有一些幫助,但保持口腔衛生的重要性是不可取代的。
徹底治療口臭的食物
吃對食物也能治療口臭，下面小編為您介紹幾種徹底治療口臭的食物：
1、金橘
對於口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
2、柚子
是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
3、香菇
由於香菇中所含的香菇多糖能夠抑制口腔中的細菌,從而抑制牙菌斑的生長。香菇的風味獨特,每週食用2-3次,是簡單又不花大錢的除口臭方法。
4、蜂膠
飲用蜂膠或用蜂膠水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病,而且能逐步治癒體內原發疾病,根除口臭。
5、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。
6、花生米
吃過大蒜等“重口味”食物後,嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質。
7、茶葉
口臭患者可以在嘴裡含一些茶葉,這樣能夠有效改善口臭。
8、檸檬水
飲清水可令口腔保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
9、小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
10、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
11、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助於清潔牙齒,清新口氣。
喝什麼茶徹底治療口臭
1、石榴茶
取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
2、茉莉薄荷茶
取5剋薄荷和茉莉花,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。
3、桂菊茶
取桂花和菊花各6克,然後用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
4、綠茶
取當年新下綠茶25克衝成濃茶飲用或嚼食茶葉,適用於胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。
5、荸薺茶
取250克荸薺洗淨搗碎用水煎後飲用,或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。
6、絲瓜茶
取兩條老絲瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一劑飲用。有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭並且便祕的患者服用。
7、藿香茶
取15克藿香放進沙鍋中用水煎煮,每天一劑代茶飲,對於治療口臭有很好效果,尤其適用於口臭頗重,口中黏膩的患者。
哪些食物會致口臭
1、酒
酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2、薄荷糖
埃默裡博士表示,很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
3、肉
埃默裡博士表示,吃肉過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨***尿味***,它們會通過口腔排出體外。
4、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。