在備孕中感冒了怎麼辦
備孕期間感冒怎麼辦
我們每個人都經歷過感冒，所以感冒對於我們來說是很常見的，其實偶爾感冒一次還能增強我們的抵抗力呢。那麼我們在備孕期間要是感冒了應該怎麼辦呢?
1、備孕期間感冒能吃藥嗎
醫生解釋，感冒是一種病毒感染，備孕期間感冒是備孕未做好導致免疫力低下的表現，這個在備孕期也是有一定的影響的，但是影響不大。備孕期間感冒有點流鼻涕一般多飲熱白開，多休息，以促進感冒症狀消退。也可以用生薑紅糖熬點熱湯喝，再就是注意飲食清淡一些，還有一定要注意保暖很重要的。
備孕期感冒建議不必用藥物進行治療，藥物治療還是會有一定的副作用，特別是西藥對身體影響大。
如果感冒實在嚴重，有咳嗽，咳痰，發燒等等，建議你還可以於性生活後十天到醫院查血HCG，可以初步明確是否懷孕。如果沒有懷孕，則以治療感冒為主。然後在醫生的指導下選擇一些副作用小的中成藥，延長受孕的時間。
備孕期間，為了預防感冒，平時要注意提高抵抗力，飲食要多樣化，多做運動，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡蘿蔔、銀耳、山藥、南瓜等，多喝白開水，注意睡眠。
2、備孕期間感冒要多運動
我也知道現在多數人都懶得動彈了，但是適當的運動對於大家來說還是很容易的。比如：平時上下班可以給自己留點路走著回家，這樣的一點小改變還是能起到很大作用的;家裡有樓梯就多爬爬樓梯，說不定能起到意想不到的效果哦。在備孕期間多跳跳還能給輸卵管做運動從而促進排卵，大家何樂而不為呢。
3、多吃富含維C的蔬菜和瓜果
大家都知道補充維C能增強抵抗力，平時多吃點富含維C的瓜果蔬菜讓身體吸收裡面的維C，增強我們身體的抵抗能力。比如：獼猴桃、橙子、草莓、捲心菜、甜瓜等等都是含維C的蔬果。
對於普通的感冒我們要做的就是排出體內的寒氣，冷感冒一般都是受涼引起的。對付這一類感冒我們要多喝薑茶，而且是趁熱喝，然後再捂一捂汗出來就了，出汗了記得一定要擦乾不能再受涼，否則就前功盡棄了。
平常多喝紅糖薑茶對備孕也是很有幫助的，對於宮寒的女性朋友特別有幫助。
備孕期感冒食療偏方
1、感受外邪，以發熱惡寒，頭身疼痛，鼻塞流涕，喉癢咳嗽為主要表現的疾病。白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次
2、把生綠豆搗碎放入碗中待用，薑片和紅糖熬水一碗，開幾分鐘後倒入碎了的綠豆碗裡，每天喝兩碗這種湯，一般的感冒都管用。
孕前營養準備應注意什麼
從準備懷孕開始,就一味地吃水果和各種補品,以期達到母嬰健康平安的目的。現在的生活條件好了,上海準媽媽在“補”的方面可謂下盡功夫。不過可千萬記得別補過量哦,因為在做懷孕前的準備的時候,如果孕婦超重,即使懷上了,也容易出現一些問題。
孕前和孕期都應補充營養,這種做法是非常正確的,但盲目大量地吃,則對準媽媽和胎兒都不利。王教授介紹,懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內是比較正常的,高於這個數字則是超重。
大家都知道懷孕期間感冒最好不要吃藥，感冒嚴重要吃藥也要在醫生的指導下用藥。為了能順利的懷孕，為了能讓寶寶身體健康，備孕期間要多注意運動提高免疫力，飲食搭配均衡給寶寶一個好的成長壞境。