十月懷胎是怎樣計算的

  一般說來,懷孕需要二百八十天,醫學上把二十八天算做了一個產科月,懷孕四十週,即為十個產科月。下面小編整理了,希望對你有所幫助!

  十月懷胎怎麼算

  1、懷胎十月怎麼算

  一般說來,懷孕需要二百八十天,醫學上把二十八天算做了一個產科月,懷孕四十週,即為十個產科月***故又稱“十月懷胎”***。計算預產期是人最末一次月經來潮的第一天算起,月份數加九或減三,日期數加七。如果準媽加十五即為農曆的預產期。預產期的計算僅是一種大致的估計。根據產婦的實際情況來看,前後可能相差七天左右。如果平時月經,週期短,不足一個月,臨產的日子多半在預產期前;若平時月經週期長,在四十天左右,臨產的日子多半在預產期後。

  2、如何確定懷孕時間

  一般懷孕了之後年輕的孕婦是不會發現的,只有當自己月經好幾個月沒有來之後,才會意識到自己懷孕了,但是孕婦又不知道自己應該如何計算懷孕的時間。

  懷孕是以末次月經第一天開始計算的。正常的妊娠時限大約是40周,醫學上常以最後一次月經的第一天為計算預產期的開始時間,正常的懷孕時限大約是265天左右***指卵子受精的那一天開始計算***,排卵是在月經的中期,所以40周***280天***妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。

  從最後一次月經的第一天開始計算:預產期的月份就是那個月的月份如果是大於3就減去3,月份小於3就加9就是出生的月份,日期:如果農曆計算是末次月經的日期加上14天就是出生的日期。公曆就加7天就是出生的日期。但是要注意預產期只是一種估計值。

  3、懷胎十月注意什麼

  3.1、第一個月,精子和卵子相遇創造出受精卵,這個時期,女性要特別注意遠離高溫環境,也要儘量避免發燒,否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。

  3.2、第二個月,胚胎繼續生長,變成胎兒。此時,孕婦在服用止痛藥的問題上要三思,因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷,尤其是心臟缺陷的風險。

  3.3、第三個月,胎兒有了怦怦的心跳,開始快速成長。很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應,這可能是由於不良的飲食習慣造成的。

  3.4、第四個月,胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音,可以給寶寶聽舒緩的音樂。

  3.5、第五個月,胎兒開始有了“小動作”,開始長毛髮。孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。

  3.6、第六個月,胎兒面部特徵基本形成,還能對外界的噪音做出迴應。

  3.7、第七個月,胎兒可以短時間睜開眼睛,也更加活躍。孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發育,因此要儘量放鬆心情。

  3.8、第八個月,胎兒的大腦在迅速發育,大多數器官已經發育成熟。孕婦應避免過於劇烈的運動。

  3.9、第九個月,孩子出生在即,面板變得粉嫩。對於準媽媽來說,此時最重要的是有耐心。

  孕婦的飲食有哪些

  要想生出一個又健康又聰明的孩子,務請特別注意孕婦對蛋白質的需求。通過米飯和麵食,雖然可以攝取一些蛋白質,但數量不夠,特別是質量不行,缺乏一些人體必需的氨基酸。所以,還必須從雞、鴨、魚、肉、奶等動物性食品中去攝取優質蛋白,以保證孕婦和胎兒對人體必需氨基酸的需求。

  鈣、鐵、鋅、碘等礦物質以及各種維生素缺乏,也會對胎兒的發育造成不良影響。因胎兒造骨需要鈣,胎兒造血需要鐵,胎兒構成甲狀腺需要碘,胎兒對酶的組成和蛋白質的合成都離不開鋅,胎兒生理功能的調節還離不開維生素。

  孕婦操怎麼做

  1、兩腿交叉向內側夾緊、緊閉肛門,抬高陰道,然後放鬆。重複10次後,把下面的腿搭到上面的腿上,再重複10次。

  2、仰臥,一腿伸直一腿稍屈,伸直的腿利用腳趾的收縮緊縮大腿、臂部和肛門的肌肉,然後放鬆。兩腿交替練習,每日反覆10次。這種孕婦操利用大腿部肌肉的收縮,可減輕小腿和腳的疲勞、麻痺和抽筋。