各種健康生活倡議書範本

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標誌，是提高國家競爭力的基礎。下面是小編給大家帶來的健康生活倡議範文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!

　　***一***

　　老師您好：

　　初春的德茂校園，春回大地、萬物復甦、呈現一種生機勃勃的氣息。綠蔭的操場上更是寬敞潔淨、陽光暖人、空氣清新，似乎召喚我們在工作之餘走出辦公室，多做一些有氧運動、增氧運動。在古希臘埃拉多斯山岩上刻著這麼一句格言：如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聰明，跑步吧!

　　一、跑步是最完美的健身運動

　　跑步，被譽為“最完美的健身運動”，這單調的雙腿交替運動是我們生而具有的技能。現在，跑步不僅能夠帶來健康、美麗，更是一種時尚。一年之計在於春，在春季進行長跑運動，更是益處良多，在春滿生機的校園裡跑步，不僅可以保持優雅的身材和釋放心中的壓力，還能強化心肺和提高免疫力。在跑步中，更多的是獲取積極向上的精神狀態、理想的生活信念，最終換來的健康的體魄。春季校園裡的花花草草也悄悄地冒出了綠色，樹枝上抽出的那一顆顆小嫩芽，感覺校園裡所有的一切都在迎接這暖暖的初春。沐浴著和煦的春風在校園跑道上馳騁，那將是多麼美好的感受!

　　二、健康是高品質生活的基礎

　　生命在於運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才能擁有更多的幸福生活。身體健康是高品質生活的基礎，高效鍛鍊是健康的源泉。老師們，為了我們的身體健康和祖國花朵的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人蔘與體育鍛煉、參與春季跑步。形成濃郁的校園運動氛圍，讓跑步成為德茂校園一道亮麗的風景線，讓老師們在跑步中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

　　長跑之樂，樂在強身健體;長跑之樂，樂在使人精神飽滿、精神百倍;長跑之樂，樂在團結一心、共同進退;長跑之樂，樂在輕鬆愉快、和諧有序。不求取勝，只求參與。這就是長跑的奧祕。

　　三、倡導教師每天課間操有氧鍛鍊二十分鐘

　　在此德茂學校黨支部向全校老師發出倡議，希望老師們在課間操時間放下手中的手機和筆，走出教室、走出辦公室、走向運動場，走向陽光。讓我們一起跑起來、一起動起來，堅持每天跑步，每天利用課間操時間有氧鍛鍊二十分鐘，健康生活五十年;讓我們熱愛跑步、擁抱運動;讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的運動旋律，掀起德茂學校體育鍛煉的新高潮。力爭達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理想目標，讓我們的生活永遠充滿陽光。

　　德茂學校黨支部

　　德茂學校工會

　　德茂學校體育組

　　2019年2月23日

　　***二***

　　家庭是社會的基本細胞，家庭健康直接關係到人民群眾的生活水平和質量，關係到全面建成小康社會奮鬥目標的實現。積極動員社會力量，開展健康家庭示範建設，對於推進家庭全面發展、促進社會和諧穩定和健康楊陵建設具有重要意義。

　　培植家庭健康理念

　　家庭成員重視健康，注重加強自我學習與教育，積極參加村***社群***組織的相關教育培訓活動，主動了解和掌握基本的健康科普知識、科學育兒、老年人照護、災害逃生、家庭急救等相關知識和技能，瞭解“中國公民健康素養”基本內容;家庭成員關注健康資訊，並結合家庭成員的健康狀況，有針對性的訂閱相關健康資料，健康資料種類不少於兩種。

　　改善家庭健康環境

　　家庭成員積極參與家庭環境整治，每日進行衛生掃除，清理衛生死角，確保室內外環境整潔衛生。室內通風、照明良好，用水、用電、用氣設施完好，無安全隱患;垃圾容器放置合理，垃圾實行分類裝袋，及時清運，定點投放，確保室內無雜物、無異味;廚房乾淨衛生，廚具擺放整齊，生、熟食品分離儲存;衛生間衛生潔具、沐浴設施完好，並保持清潔，地板安全防滑***城鎮居住樓房的家庭***;積極進行旱廁改造，並對人畜糞便實行無害化處理，確保庭院及廁所無蠅、無異味，無雜物堆放，且庭院有綠化點綴***農村住平房的家庭***;臥室衣物被褥疊放整齊，並能定期晾晒。

　　提升家庭健康素質

　　家庭成員注重身體鍛鍊，每天堅持1小時以上的戶外活動;家庭成員主動接受社群公共衛生服務，兒童能按時接受免疫接種、老年人能定期接受身體檢查、孕產婦能按期接受孕檢和產檢、患慢性病的能接受慢病管理與服務。家庭成員心態良好，健康向上，始終保持樂觀的生活態度。家庭成員積極參與社群健康建設公益活動，維護環境，參與環保，並注重傳承好的家風與家訓，尊老愛幼，鄰里團結，誠實守信、樂善好施、樂於助人，具有良好的道德素養。

　　培養家庭健康行為

　　注重健康生活習慣的養成，講究個人衛生，飯前便後洗手，飯後漱口刷牙等;禁菸限酒，控鹽控油，平衡膳食;注重飲食安全，飲用安全衛生水，不吃過期或黴變食物;注重眼保健，不長時間看電視或手機;定期進行體檢，發現健康異常及時就醫診治;科學就醫，不過度醫療，按醫囑用藥;不參與非正規的健康講座以及診療活動，不聽信虛假醫藥保健品廣告宣傳，不購買假冒藥品或保健品。依法文明飼養寵物，做好安全防護，防止寵物傷人;定期對寵物進行體檢並注射相關疫苗，隨時清理寵物排洩物，防止寵物與人交叉疾病傳染。

　　朋友們，健康是小康生活的前提，是事業發展的依託，是家庭幸福的保障。讓我們從自身做起，積極踐行文明、健康、安全、綠色的生活方式，用熱情去傳播健康的生活理念，用實際行動去改善家庭環境，帶頭建立健康家庭!讓我們行動起來，積極推進健康家庭示範建設，爭創健康楊陵、幸福楊陵!

　　***三***

　　廣大市民朋友們：

　　健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件，也是廣大人民群眾的共同追求。為全面推進健康促進市建立工作，大力普及健康知識，營造健康環境，培養健康生活方式，提升健康素質，讓人人成為健康的關注者和受益者，特向廣大市民朋友發出如下倡議：

　　●增強健康理念。樹立“每個人是自己健康第一責任人”意識，把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，追求健康、學習健康、管理健康，促進形成全社會關注健康、重視健康氛圍。

　　●培育健康行為。改變不良生活習慣，做到合理膳食、戒菸限酒、適量運動、心理平衡。掌握應急救治等健康基本技能，做到科學就醫、合理用藥。

　　●保證健康飲食。合理搭配膳食結構，規律用餐，減鹽、減油、減糖，少飲酒不酗酒，保持營養平衡，維持健康體重。

　　●開展健康運動。“生命在於運動”，將身體活動融入日常生活方式，少靜多動、不拘形式，適度量力、堅持不懈。踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。

　　●保持健康心理。提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀、喜怒有度，靜心處事、誠心待人。

　　●傳播健康知識。以“中國公民健康素養 66 條”、重點公共衛生問題等為重點，傳播科學的健康知識，抵制不科學、偽科學、不健康資訊。

　　●推動控煙程序。全面控煙是開展健康促進行動的必要條件，嚴禁在公共場所吸菸，黨員幹部帶頭控煙，攜手建立無煙環境。

　　●營造健康環境。積極參加愛國衛生運動，建設綠色環保家園，創造衛生、健康、美好的生活、工作環境。

　　齊心同創健康促進市，攜手共建幸福新鄒城。讓我們在開展“健康促進行動”中擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現每個人的全面發展，共同推進健康鄒城建設!

　　***四***

　　健康是機關黨員幹部職工幹事創業的基本條件，是建設高素質幹部職工隊伍的重要前提，是提高機關工作效率的重要保障。近年來，市直機關廣大黨員幹部職工立足本職、擔當作為、加班加點、無私奉獻，推動了我市多項重點工作走在了全省前列。同時，由於工作任務繁重，工作節奏加快，工作壓力增大，體育鍛煉減少等原因，機關黨員幹部職工整體健康狀況面臨較大挑戰。為全面提高機關黨員幹部職工綜合素質，健全落實黨內激勵關懷機制，大力營造“關愛幹部職工身心健康，激勵幹部職工擔當作為，促進幹部職工全面發展”的良好氛圍，市委市直機關工委發出“倡導健康理念，實施關愛行動”倡議：

　　一、增強關愛健康意識。樹立“健康第一”的思想觀念，充分認識沒有健康的身心，就不能擔當職責使命，就不能承擔社會和家庭責任;沒有健康，就沒有一切。單位要把關愛幹部職工身心健康擺在重要位置，有部署、有措施、有落實，做到惑有人解，困有人幫，老有人管;個人要把身體素質和陽光心態作為最基本素質，注重體育鍛煉，學會心理調節，以健康的體魄、樂觀的心態、充沛的精力積極投身省會現代化建設。

　　二、倡導健康工作方式。努力探索高效的工作方式，教育引導幹部職工大力弘揚“工匠精神”，創新推行高效工作法，研究制定科學的崗位工作流程，不斷提高機關工作效率。善於統籌安排，謀劃工作要科學論證、計劃精準，推進工作要主次分明、有條不紊，部署工作要換位思考，給基層一線減壓減負，力戒過度加班。善於自我調節，工作勞逸結合，做到張弛有度。

　　三、培養健康生活習慣。樹立健康生活觀念，營造熱愛健康、追求健康、促進健康的良好環境。掌握健康常識，牢記“合理膳食、適量運動、戒酒戒菸、心理平衡”的健康理論，養成良好的生活習慣。經常舉辦健康知識講座，傳播健康理念，傳授健康知識，推廣健康生活。

　　四、保持健康陽光心態。加強黨性鍛鍊，增強黨員意識，提升思想境界，不斷改造世界觀、人生觀、價值觀，以堅定的理想信念和寬廣胸懷，積極面對挫折，排解思想壓力，時刻保持樂觀向上的陽光心態。

　　五、開展健康文體活動。積極倡導“每天運動一小時，健康生活一輩子”的運動理念，讓全民健身運動成為機關幹部職工的生活方式。單位要經常組織開展文化體育活動，增加幹部職工體育鍛煉時間;幹部職工要掌握科學的體育鍛煉方法，培養健康向上的興趣愛好。堅持廣播體操運動，每個工作日上午10點和下午3點堅持做廣播體操，切實通過豐富多彩的文化體育活動，鍛鍊身體、愉悅身心，以更好的狀態投入工作。

　　六、健全激勵關懷機制。把建立和落實機關激勵關懷機制擺上重要議事日程，結合實際建全完善各項關愛制度，讓機關黨員幹部職工充分感受到組織的關愛和溫暖，努力建設有溫度的機關黨組織和機關群團組織。一要健全心理疏導機制，做到惑有人解。堅持和落實談心談話制度，不定期組織心理疏導檢測，做到“四必談”，即崗位變動必談、組織處理必談、發生家庭變故必談、發現苗頭性問題必談，及時舒解不良情緒，化解思想矛盾，做好心理疏導。二要健全關懷幫扶機制，做到困有人幫。及時瞭解掌握幹部職工工作生活中出現的困難和問題，做到“四要幫”，即黨員職工患病住院要幫、家庭發生意外要幫、生活遇到特殊困難要幫、有較大思想波動要幫，切實體現組織的關懷。三要發揮各級組織作用，做到事有人管。機關各級黨組織、群團組織、老幹部處等相關責任處室要認真履行職責，發揮各自優勢，認真做好相關領域的激勵關懷工作，形成齊抓共管的工作局面。要認真落實幹部職工休假、體檢等制度，切實保障幹部職工的合法權益。

　　讓我們積極行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康的工作和生活方式，營造關愛健康的機關環境，不斷提高機關幹部職工的身心健康，為建設“大強美富通”現代化國際大都市提供堅強保障、作出積極貢獻。

　　中共濟南市委市直機關工作委員會

　　2019年6月20日

　　***五***

　　2019年5月31日是第32個世界無煙日，據世界衛生組織統計，全世界有7億兒童，全球約一半的青少年呼吸著被香菸煙霧汙染的空氣，成為無辜的被動吸菸者。我國也有近1.8億的未成年人生活在二手菸的環境中，我們身邊不少小朋友在家裡也受到二手菸的傷害。

　　吸菸和被動吸菸會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病，“吸菸危害健康”已成為當今人類社會的共識，控煙工作是關乎百姓生命與健康的一項重大工程，是最為有效的疾病預防手段。

　　菸草之害，害人害己。禁菸控煙，呵護健康，已成為以人為本、提升全民健康素質的必然要求，是現代文明社會的體現。

　　幼兒園是我們健康成長的搖籃，為此我們向親愛的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨發出倡議：“建立無煙園所，我們共同行動!”讓我們遠離二手菸的環境，作為家長，作為長輩的你們就一定要率先垂範。為了您的身體健康，也為了我們孩子們的健康成長，請您做到：

　　一、在家中不吸菸，或儘可能少吸菸。

　　二、不在幼兒園吸菸，不在孩子面前吸菸。

　　三、在有“禁止吸菸”標誌的場所，一定不要吸菸。

　　四、吸菸時要避開非吸菸者，以防他人吸食“二手菸”。