如何寫好一篇健康生活倡議書

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標誌，是提高國家競爭力的基礎。下面是小編給大家帶來的健康生活倡議範文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!

　　***一***

　　廣大居民朋友們：

　　健康是促進人類全面發展的必然要求,是幸福快樂的基礎,是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。對一個民族來講，健康是民族發展生生不息的力量源泉;對一個國家來講，健康是綜合國力的體現;對一個地區來講，健康是文明程度的重要標誌;對一個人來講，健康是幸福快樂的基礎。可以說，健康是幸福、是生產力、是民生之基，如果失去了健康這個基礎，其他一切都無從說起。

　　在全面建設小康社會過程中，隨著經濟社會發展，我縣人民的健康水平顯著提高，但依然面臨著心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病和慢性呼吸系統疾病等慢性病帶來的挑戰。那些可防可控的慢性病危險因素，如：生活環節的髒亂差、膳食不合理、吸菸、過量飲酒、身體活動不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源，就是我們防病治病意識不強、飲食衛生習慣不科學、文體活動參加少等原因。為提高我縣人民的健康水平，縣疾病預防控制中心真誠地向全縣廣大居民朋友做出如下倡議：

　　勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯後漱口，不共用毛巾和洗漱用具。

　　不吸菸、不酗酒，不在公共場所大聲喧譁，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛生。

　　膳食要清淡少鹽，以穀類為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶製品，注意葷素搭配。

　　生、熟食品要分開存放和加工;不吃變質、過期食品。

　　講究飲水衛生，注意飲水安全;使用衛生廁所，及時清理消毒。

　　經常開窗通風，常晒被褥，冬季謹防煤氣中毒。

　　不濫用抗生素，有病及時就醫。

　　經常參加戶外活動，每天步行6000步以上，晒30分鐘太陽;每天保證7~8小時睡眠，做到勞逸結合。

　　保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠實待人，遇到心理問題時應主動尋求幫助。

　　發現異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便於癌症及時治療。

　　提倡無償獻血，助人利己。

　　開車系安全帶，不超速、不酒後駕車，防止交通事故。

　　不亂穿公路，不踐踏綠地，不闖紅燈。

　　發現觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體;發生火災時，要隔離煙霧、用溼毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時撥打119。

　　家養犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷後，應立即沖洗傷口，並儘快注射抗血清和狂犬病疫苗。

　　避免兒童接近危險水域，預防溺水;安全存放化學藥品，依照說明書使用化學藥品。

　　兒童青少年應培養良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。

　　勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規程，注意個人防護，養成良好習慣。

　　科學消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。

　　希望廣大人民群眾迅速行動起來，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

　　***二***

　　健康是促進人類全面發展的必然要求，為了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，浦江鎮結合以“清潔環境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛生運動、第31個愛國衛生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全鎮居民發出倡議：

　　一、弘揚健康文化

　　1、樹立健康意識，我的健康我做主。

　　2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。

　　3、重視和促進自身心理健康，關注和維護他人健康。

　　二、建設健康環境

　　1、從我做起，積極參與，保護環境。

　　2、參與環境整治，提高生活質量，減少身體疾病。

　　3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

　　三、共享健康生活

　　1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

　　2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。

　　讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄!

　　***三***

　　廣大市民朋友們：

　　你可知道?小小一支菸，危害萬萬千!菸草煙霧中含有69種已知的致癌物，全國每年有120萬菸民失去寶貴的生命，比因傳染病、交通事故等死亡的人數總和還要多，是人類的第一殺手。

　　你可知道?抽菸相當於慢性自殺，現在吞雲吐霧、今後生活痛苦。每天和吸菸者在一起待上15分鐘以上，吸“二手菸”的危害等同於吸菸者。

　　你可知道?你扔下的每一個菸頭，給環境帶來的是汙染，給家園帶來的可能是火災，給他人帶來的是傷害。你扔下了菸頭，也扔下了道德、扔下了文明、扔下了形象。一個菸頭，影響的是整個城市的文明素質。

　　養成健康生活方式，共創健康美好家園。安國市自去年年初建立河北省健康促進縣工作開展以來，各項建立工作開展良好，在各項工作接近尾聲的關鍵時期，我們誠懇地向全體市民發出倡議，堅決打贏這場控煙戰、齊心共創健康促進縣。

　　一是做好控煙倡導者。從自我做起，自覺樹立“遠離菸草、健康生活”的理念，廣泛宣傳吸菸的危害，控煙的必要，堅決做到不敬菸，不遞煙，不送煙，以健康生活方式引領帶動社會風尚。

　　二是做好控煙踐行者。從自我做起，不在公共場所、工作場所吸菸，自覺維護、積極建立無煙環境。積極主動戒菸，樹立文明市民良好形象。

　　三是做好控煙監督者。從自我做起，敢於對二手菸說不，及時勸阻、制止他人在公共場所、工作場所吸菸，營造全社會支援控煙的良好氛圍。

　　四是做好控煙志願者。從自我做起，無論何時何地，自覺把腰彎一彎，把地上的菸頭撿一撿，創造乾淨整潔的城市環境，讓我們的環境更清新、生活更舒心、城市更文明。

　　人人不抽菸、健康到永遠;菸頭不落地、安國更美麗。家人們，讓我們積極行動起來，拒絕菸草，珍愛生命，為建立河北省健康促進縣貢獻自己的力量!

　　***四***

　　全市餐飲服務單位：

　　民以食為天，食以禮為上。餐桌文明是社會文明的重要體現，它不僅傳承了中華民族的優秀文化，更承載著尊重勞動、勤儉節約的傳統美德。為踐行文明和諧的發展理念，加快建立節約型社會，倡導文明消費新風，市創文辦、市文明辦、市食品藥品監督管理局聯合在全市開展銅川市建立國家文明城市我們在行動———“文明用餐·健康生活”活動。銅川市烹飪餐飲行業協會積極響應並向全市餐飲服務單位發出倡議：

　　一、傳承傳統美德。從我做起，從現在做起，積極參與文明餐桌行動，爭做“儉以養德、文明用餐”的宣傳者、實踐者、監督者，塑造餐飲服務單位文明形象。

　　二、倡導文明用餐。遵守公共道德規範，引導顧客合理消費，主動提醒顧客節儉用餐，按需點餐，吃多少、點多少，吃不完、就打包，不剩飯、不剩菜，厲行節約，反對浪費。

　　三、做好食品安全。堅持主動微笑服務，使用合格餐具、食用油、食材，倡導使用“公筷公勺”，拒絕使用一次性筷子。自覺保持用餐環境衛生，時時不忘食品安全，保障消費者飲食安全。

　　四、倡導合理膳食。倡導科學飲食新理念，葷素合理搭配，摒棄不良飲食陋習。提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品，養成健康養生的生活飲食習慣。

　　五、履行服務承諾。堅持做到“四項承諾”：不誤導顧客超量點餐;主動提醒顧客吃多少點多少;主動提醒剩菜可以免費打包;主動提醒顧客不要酒後駕車。

　　餐桌文明顯品格，安全節儉最為要。廣大餐飲服務單位，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，在“文明用餐健康生活”活動中彰顯我們餐飲服務行業的文明形象!

　　銅川市烹飪餐飲行業協會

　　2018年9月3日

　　***五***

　　人最寶貴的財富是健康。實現居民的健康長壽，是國家富強、民族振興的重要標誌，也是廣大居民和家人的共同願望。開展國家衛生區、全國健康促進區及國家健康區建立活動是建設“健康朝陽”的重要基礎和必備條件，也是提升城市品質和群眾獲得感的重要載體。我社群積極打造健康社群建設，通過廣泛開展各項健康教育活動，提升居民的健康素養，讓每一位居民真正成為健康的關注者和受益者。

　　在此，希望廣大居民朋友們：

　　追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準則。

　　改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。

　　合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　營造綠色社群，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　以科學的態度和精神傳播科學的健康知識，反對抵制不科學和偽科學資訊。健全的人格，健康的心態，健康的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

　　以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　我們倡議每一位居民自覺行動起來，樹立正確的健康觀，培養健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社群，讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!為建立現代化健康社群作出新的貢獻!

　　八里橋社群

　　2019年4月26日