關於運動的散文
運動是一件鍛鍊身體的事，有助健康。有哪些呢?下面就是小編給大家整理的篇，希望大家喜歡。
篇1：青春在於運動
人到老年都說沒有了青春，其實不然。關於青春百度有兩種註解：一是青年時代皎潔的繁花;二是比喻舊事物重新煥發的神采;也就是說，無論是青年人還是老年人都擁有同樣的青春，只不過是看你如何去善待。
人說生命在於運動，我說青春同樣如此。過去的歲月，運動陪伴我走過了無數個春夏秋冬，轉眼便成了生活中必不可少的業餘愛好。我會打麻將，也能打撲克，但幾乎不打麻將不打牌，久而久之就失去了“麻友”也沒有了“牌友”，自己將自己逼進了運動場。
退休後除原來的單位，又多了個溫暖的“婆家”——老幹部局。新的“婆家”很快就為自己的業餘愛好找到了更為廣闊的天地。我所在的雁江區老幹部局，很重視老幹部的體育鍛煉，近20年來“婆家”堅持參加和舉辦一年一度的老幹部運動會，截止今年已參加舉辦“老幹部健康杯運動會”15屆，我參加了4屆，參賽專案是打乒乓球。球藝不咋樣，熱情卻很高。
說到打球，應該追溯到曾經的從軍歲月。筆者在新疆當兵曾就職於師教導大隊，從事戰略戰術和戰例研究的教學工作，每到禮拜五我就將籃球場***沒有硬化***放滿水，等到晚上再將水放出去。新疆的水源十分方便，一年四季營房邊的水渠都奔流著源源不斷的高山雪水。星期六下午，結了婚的教員們都回家後，偌大個籃球場幾乎就成了我一個人的天下。球場經過水泡以後，既沒有塵土也不幹燥，象鋪了塊巨大的塑膠地板，打起球來爽快極了，今天說起來似乎是個笑話，就身高和球藝都不是打籃球的“料”，愛上打球說穿了就是茫茫戈壁無奈的選擇......
無奈有時也是逼出來的，尤其是運動。無論是什麼原因;一旦逼迫成功後久而久之便成為了一種愛好和習慣，這種愛好和習慣不但會陪伴終身，更重要的是會終身受益!
當兵十年，還不到三十歲就轉業到了地方。臨近轉業的前一年，因為一次連以上幹部的集中培訓，我在海拔5000多米的高原進行了一個星期的授課。由於高寒缺氧，當時炊事班做出的米飯和饅頭都是夾生的，一個星期回到教導大隊後我患上了膽囊炎和胃病。
膽囊炎和胃病是一種養生病，根治幾乎不可能。到地方工作以後，再加上文字工作量的增加，膽囊炎和胃病日趨嚴重，二十多歲的小夥子體重不到90斤!
更讓人痛苦的是，因為膽囊炎的原因，肉不能吃多一點，雞蛋幾乎不敢碰，否則，吃下去不到一個小時立馬見效，讓人痛不欲生。
管住嘴不是件容易的事情。工作量增加，肉蛋量減少，營養跟不上饞得人近乎發瘋。受不了時腳一跺橫下心買上兩斤五花肉，炒成回鍋肉飽餐一頓，結果可想而知，如此迴圈往返,折磨得讓人寢食不安.....
上世紀九十年代,一次偶然的經歷讓我得以“重生”。當時單位辦了一個紅磚廠，主要生產銷售頁岩磚。因為我是機關最年輕的幹部之一，故被委派到磚廠任供銷廠長。所謂的供銷廠長就是賣磚和購買廠裡需要的一些生產上需要的配件，如燈泡、機械螺絲等，“光桿司令”一個。磚廠離縣城五公里多，配給供銷廠長的是一輛輕便飛鴿牌自行車，從此以後，我騎著那輛自行車從廠裡到縣城，再從縣城到廠裡，每天往返好幾趟。
不到半年時間奇蹟出現了，原來批發買藥治的胃病和膽囊炎竟離我而去。嚐到鍛鍊的甜頭後，回到機關仍堅持體育鍛煉風雨無阻數十年。
參加“老幹部健康杯”運動會讓我看到了更大的運動空間。我喜歡打乒乓球，從小學開始直到今天，雖然打得不好，但不失為老年人一種很好的鍛鍊專案，各類電視的養生節目專家也竭力推薦。
記得第一次參加老幹部運動會竟被懷疑“資格”，直到今天回想起來還哭笑不得。吃飯的時候，主辦方每桌都安排了一個工作人員負責倒酒、添飯等。當時我所在的那一桌工作人員因其它事情遲到，坐在桌子上的其它市縣的老幹部誤認為我是工作人員：“小夥子把酒給我們倒上”，我二話沒說，很快就將酒給各位滿上了。酒過三巡，當主辦方的工作人員滿頭大汗的跑過來，連聲說：“各位老幹部，剛有點急事來晚了，實在對不起”。桌上的老幹部們面面相覷，加上剛下肚的三杯酒，一個個滿臉通紅。
比賽打乒乓時，另一個縣的選手看到我這個對手，帶著一臉的疑問，靜悄悄地向組委會提出了資格質疑......
比賽是短暫的,日常的鍛鍊才是永恆。我在打乒乓球的同時，也喜歡打羽毛球，但羽毛球運動強度大，上了年紀的老幹部能打的不多，為了找到對手，我便在市級網站上公開徵集打羽毛球的球友，沒想到在短短的幾天，就找到了對手，從此以後，老幹部活動中心幾乎每天我都會去打一個多小時的羽毛球和乒乓球......
前幾天,為完成這篇文稿,我叫人用手機為我拍下了打乒乓球和羽毛球的照片,寶寶都有些吃驚了：青春在於運動，運動煥發了青春!
我為自己的運動青春點個贊!
篇2：談運動
能夠靜下來彙集以往零零碎碎，看到的和經歷過的一些生活與運動方面的一些話題，確實是一件愉悅而享受的事情。先不去考慮這些話語別人會不會看?對另外一個人有沒有借鑑效果?單自己來說：自從這段時間寫作以來，似乎將身體裡一種沉澱積壓了幾十年之久的一種情感、情緒、情節化作文字緩緩的釋流開來。從身體上和從精神上都有一種無法言寓的舒坦!這種感覺在我第一次獻血——當把那在身體裡周而復始迴圈了幾十年之久的暗稠液體抽出來一部分。從獻血車上下來那時起到後面幾個月的時間，所體會到的身體上的神清氣爽類似。雖然我在後來的幾年裡，每當感到長時間身體澀重、頭腦昏沉而跑去血站放血，卻不能找到第一回的感覺了……
所以在我看來寫作也是一種形式的運動。它釋放我們身體因社會、家庭、工作等方面產生的情緒和壓力，導致的內部能量混亂而無法排解的鬱悶。如果說運動可以釋放身體肌肉產生的能量，性愛能釋放前列腺分泌產生的性衝動能，那麼寫作、繪畫、音樂、等等或有某一類的個人嗜好。這些確實能有效的緩解和釋放我們的情緒能量。當然你也可以通過拳頭、吵架、大聲喊叫、哭泣、等等更個人的方式來舒解——只希望這些行為不要給你帶來更多的煩惱!
平時我們關注的運動只是身體各種技法動作的訓練，使肌肉和骨骼更強健，來有效的防止外在致病因素的侵入。從客觀方面看運動是我們為了身體健康的需要而去鍛鍊。從主觀來看是身體內部積壓的能量驅動你去做運動。大多數人是通過外在的方法使內部身體增強的方式，而不太去關注體內的另外兩種能量發散出去的方法。性愛一直是我們中國人拿不上桌面的曖昧話題，所以行為方式也是躲躲閃閃、欲行還休、不得痛快!在這種意識的影響下自然難從身體和精神上統一起來，有效完成前列腺大爺的願望!
現在的年輕人每到一個高處，或空曠處、或海邊……就會有一股能量可以清楚感覺得到了，於是自覺或不自覺就會張大了嘴，盡大力氣的喊叫，越大聲越臉紅脖子粗越痛快!可憐的孩子們的!平時受到的壓力、屈辱、愛怨、責罵……只有到了這離開了社會和人群的地方才能有效的釋放!我們的社會和文化環境讓這種情緒能量釋放的地方都無法輕易找到，要知道這是和我們的運動能和性愛能一樣，有隨時隨地釋放的需要!
——據說日本有種出氣房，讓有情緒衝動的人鑽到裡面可以乒乒乓乓的亂打亂摔一氣。出來後清清嗓子又什麼事不曾發生一樣的去工作了。他們知道情緒能量不能釋放會讓工作效率也無法正常得到發揮，影響公司的業跡，累加起來最終會拉緩了社會的進步。這樣看來情緒能量可不是個人的事了，或只是作為個人問題而隨便帶過，或叫朋友和親人去分擔和處理的“家裡事”。而要上升到文化，政策層面，需要去分析，去關注，和有效的解決的社會問題。
然而對於我們個人來講，就算還沒有一個引導這些運動的社會環境和有利場所，也是需要去構建自己的內部環境和場所的。當我們知道運動不僅僅是鍛鍊我們的軀體，還包括釋放身體內分泌系統產生的能量，再加上緩解我們人類因高階進化，帶來的複雜的感情和情緒對相對落後的自然身體產生的不良影響。
運動其實是包括身心在一起的，它們應該作為一個整體的概念存在於每個人。這是一項科學而實用的行為，而不僅僅是我們一般意義上理解的體育精神和運動會精神。那些是國家的事。而我們平民百姓只需自己不時的運動著，隨時能感受到身體的節律和動作狀況和帶來的健康享受!就會快樂無比!
篇3：運動會
學校春季運會的召開，牽動著全校師生的心。運動會使大家匯聚一堂，歡聚一堂，譜寫著一曲曲拼搏進取之歌，一曲曲團結協作之歌和一曲曲無私奉獻之歌。
一天半的運動會在緊張有序的比賽中，在師生們的歡歌笑語中，於今天上午落下帷幕，也給我留下了許多感悟。
運動，也是文化
雖還是春天，但夏天的感覺已在空氣中靜靜流淌。運動會開幕式上，各班運動員組成的隊伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進行曲中，在國旗方隊的引領下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級特色的響亮的口號，有序的精神抖擻的通過主席臺，再加上解說員針對各班特點進行的精彩解說，觀眾席發出的陣陣歡呼，立刻為賽場注入了新鮮的活力。讓人彷彿觸控到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會到了四射的光芒。使得操場上主席臺兩側大大的紅色的標語“生命在於運動”“成功在於拼搏”也因此顯得格外耀眼。
感悟：運動本身就是一種文化啊，多元的文化。
人人，都在參與
坐在觀眾席上的是多數人，衝在競技場上的是一些人，站到領獎臺上的是少數人。
但是，不管是那些人，大家都在以同樣積極的心，同樣快樂的心去參與。 運動場上來回奔波的通訊員, 緊張著賽事的記錄,宣傳的是他人; 做後勤服務的同學，跑前跑後，噓寒問暖，哪怕自己其實也和運動員一樣累一樣渴。觀眾席上時不時的傳來的吶喊聲，加油聲，歡呼聲，聲聲入耳。
運動場上，處處充滿濃郁的青春氣息，洋溢著運動的快樂、班級的團結、心靈的自信力。人人都在努力，人人都在醉心於集體的歡樂，“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮鬥”的運動精神在這裡已經得到了很好的體現。
一個人的運動是健身，而許多人在一起的健身比賽，那麼就是運動會了。荀子云：齊民者強。在運動會中，只有班級實現“齊民”，才能是最後的王者。
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