記憶大師的記憶方法輕鬆級100位數字

　　掌握科學記憶方法對提高學生學習效率和記憶力具有重要作用，記憶大師的記憶方法有哪些的呢?本文是小編整理記憶大師的記憶方法的資料，僅供參考。

　　記憶大師的記憶方法

　　記憶100位數字的步驟比記憶撲克牌更為簡單，因為只要把數字直接轉化為相應的編碼就行了，而不像撲克牌那樣還需要把數字牌轉化為相應的數字。

　　事實上我們一般只是對00—99這100組數字進行編碼，三位數以上的數字編碼起來比較困難，而且也沒有必要，有這100組數字編碼已經足夠應用於任何數字記憶情況了。

　　數字00—99的編碼：

　　01—— 鉛筆; 02——鴨子; 03——彈簧; 04——紅旗; 05——鉤子;

　　06——菸斗; 07——鐮刀; 08——麻花; 09——球拍; 10——棒球;

　　11——筷子; 12——嬰兒; 13——醫生; 14——鑰匙; 15——鸚鵡;

　　16——石榴; 17——石器; 18——籬笆; 19——獅鷲; 20——耳環;

　　21——鱷魚; 22——鴛鴦; 23——耳塞; 24——耳飾; 25——二胡;

　　26——河流; 27——暗器; 28——惡霸; 29——二舅; 30——三菱;

　　31——鯊魚; 32——扇兒; 33——山峰; 34——紳士; 35——珊瑚;

　　36——三鹿; 37——山雞; 38——傘把; 39——山鳩; 40——死靈;

　　41——雪梨; 42——雪耳; 43——雪山; 44——石獅; 45——水母;

　　46——知了; 47——司機; 48——雪花; 49——雪球; 50——五環;

　　51——狐狸; 52——木耳; 53——牡丹; 54——護士; 55——木屋;

　　56——蝸牛; 57——母雞; 58——苦瓜; 59——五角星;60——榴蓮;

　　61——輪椅; 62——驢兒; 63——留聲機;64——律師; 65——鑼鼓;

　　66——綠豆; 67——流星; 68——喇叭; 69——鹿角; 70——麒麟;

　　71——蜥蜴; 72——企鵝; 73——雞蛋; 74——騎士; 75——積木;

　　76——犀牛; 77——七喜; 78——西瓜; 79——氣球; 80——百靈鳥;

　　81——螞蟻; 82——百合花;83——花生; 84——巴士; 85——花菇;

　　86——八路軍;87——白棋; 88——白板; 89——芭蕉; 90——精靈;

　　91——球衣; 92——球兒; 93——救生圈;94——教師; 95——救護車;

　　96——酒樓; 97——酒席; 98——酒吧; 99——膠捲; 00——望遠鏡;

　　這100個數字編碼中，數字00—11、數字22用的是形象編碼法;數字20、50用的是諧音與形象混合編碼法;而其餘的數字用的都是諧音編碼法。　　對於數字編碼，我們在撲克牌的訓練方法中已經給出了00—99這100組數字的參考編碼，大家不妨按照這些編碼來對數字進行快速記憶。

　　在記憶100位數字的時候，也像記憶撲克牌那樣，用“地點法”來進行記憶。

　　100位數字，每兩位能轉化為一個編碼，事實上也就相當於50個編碼，按每兩個編碼放於一個地點，那麼只需要25個地點就夠了，比記憶一副撲克牌的記憶量還要少一些。

　　這100位數字可以由自己或他人隨意寫下來，當然，如果覺得記100位數字難度較大，可以從20位數字開始記憶，然後慢慢增加記憶的數字。

　　對於有興趣進行這項大腦體操的朋友們，我們建議可以從記憶圓周率開始，我們這裡幫大家列出圓周率小數點後的100位，大家可以依據自己的訓練情況，先記前20位，或前40位，然後逐漸挑戰記憶圓周率小數點後的100位，甚至更多。

　　圓周率小數點後100位：

　　14 15 92 65 35 89 79 32 38 46

　　26 43 38 32 79 50 28 84 19 71

　　69 39 93 75 10 58 20 97 49 44

　　59 23 07 81 64 06 28 62 08 99

　　86 28 03 48 25 34 21 17 06 79

　　普及記憶體操，推動記憶革命

　　“記憶一副撲克牌”以及“記憶100位數字”這兩項記憶體操，是進行記憶力訓練最基本的訓練方法，任何人想要提高自己的記憶力，最快的途徑應該是從這兩項記憶體操的練習開始。

　　記憶力的影響因素

　　第一是認知，認知過程中能否很快找到特徵;

　　第二是注意力，集中注意力的時間有多長?

　　第三是記憶材料的邏輯規律;

　　第四是形象思維能力;

　　第五是想像力。

　　有些人沒學過任何記憶方法

　　無意識記憶能力也不太強，但學習、記憶的能力很強，為什麼?

　　說明他本身邏輯思維能力、注意力、觀察能力、想像力就比較強。

　　記憶的第一步是“識記”、第二步是“保持”，第三步是“再認”或者“回憶”，其中任何一步有問題，就會出現“記不住”、“記錯了”、“認不出”的情況。一般我們常說記不記得住，跟第一步“識記”是否“有意識”地進行關係密切。記憶力的後天訓練，主要是使人“有意識”、有目的的記憶效果更好。

　　相應的，提升記憶力，就要在“識記”、“保持”階段下功夫，也就是說，有意識地理解記憶物件、觀察特徵，並及時複習、減少遺忘。李威提到，人類遺忘有“先快後慢”的規律，被稱為“艾賓·浩斯遺忘曲線”。德國心理學家艾賓·浩斯用無意義的音節記憶做實驗，發現，記憶完畢20分鐘，就只有58.2%的資訊會記得，一天後，只有33.7%會記得，“也就是說，你20分鐘後就複習，能節省58.2%，一天之後複習，只能節省33.7%了，所以，一定要在忘記更多之前就複習”。

　　高效記憶一般都是通過形象，而非語言，影象法是“目前最合乎人類的大腦運作模式的記憶法”，把影象法和記憶中最基本的“以熟記新”原理結合使用，比如，記三十六計時，先把1至36的序號跟日常生活中熟悉的影象、物品對應起來，1像筆，2像鴨子，3像耳朵……再把序號和對應的每一計創造一個聯絡，你熟悉的聯絡，比如3像耳朵，第3計“借刀殺人”，可以想像成:人沒被殺到但耳朵被削了，這樣的畫面建立起來，就容易記住，三十六計的第3計是借刀殺人。