瘦大臉的方法五種常見大臉的瘦臉方法建議

　　小臉美女，無論哪個角度都是漂亮的，但是瘦臉和瘦身不一樣 ，聽過不少身形纖巧的MM抱怨，身形已經減得曲線玲瓏，可是俏面依然肥腫難分。每次看著鏡子裡的大臉，穿衣服、髮型的選擇都特別苦惱!那麼怎樣瘦大臉呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　瘦大臉的方法

　　1、臉部運動：按摩去水腫

　　跑步、瑜伽、上健身房等運動，能使全身肌肉變得結實，同樣地，臉部的肌肉也需要經常活動，才能維持緊緻有彈性。

　　每天做10分鐘瘦臉操

　　前陣子流行“口香糖瘦臉法”正是加強臉部肌肉運動，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉後可使肌膚緊實。不過無論嚼口香糖或電流瘦臉，對於原本臉部動作少的人確實有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓練的後果，反而導致肌肉肥厚，常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬麵包的人，咀嚼肌太發達，就變成‘國字臉’，其實臉部運動一天10分鐘就夠了。

　　按摩最佳時間 至於按摩最佳時間，白天時人體的新陳代謝率高，無論是運動或按摩的成效都較晚上好。 一早起床易有水腫現象的女性，睡前2小時應避免喝水，且睡覺時頭部墊高，使上半身稍微上揚，可避免水分集中在頭部。

　　2、瘦臉小物輔助按摩

　　除了活動臉部肌肉之外，也可搭配輕柔按摩，排除淋巴堆積、加速代謝，減少因水腫而形成的暫時性大臉。 在美容節目和達人部落客推波助瀾下，各式瘦臉輔助器材銷售成績亮眼，但效果真有這麼神奇嗎?

　　眾多“瘦臉小物”當中，最普遍的是滾輪式小臉器，針對腮幫子部位，也就是顴骨以下到下巴之間的位置做按摩，由於價格低廉，很受上班族和學生族群喜愛。 新型電動滾輪瘦臉器則有貼心的計時功能，可設定3、5分鐘自動停止，以免過度按摩，一不小心導致面板紅腫發癢。 其實，可消水腫，和直接用手按摩的效果一樣，不必對這類瘦臉小物抱持過高期望，但只要不過度按摩或弄傷面板，倒也不失為方便省力的選擇。

　　3、瘦臉針注射瘦臉

　　瘦臉針瘦臉實質上就是採用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大。研究發現：由於下頜角手術中難以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不僅效果不理想，還容易增加出血、血腫、感染的機會，造成面部兩側不對稱、牙關緊閉 以及較長時間的肌肉痙攣等嚴重併發症

　　但是瘦臉針效果也並非百分之百，少數人在幾次的注射後，身體會出現對抗肉毒桿菌素的抗體，使得以後的注射無效。因為咀嚼習慣，注射後兩側仍會有輕度的不對稱。少數人可能對藥物不敏感而導致效果不明顯，所以2周後應複診。所以，具體情況還要根據個人的體質來進行選擇。

　　五種常見大臉的瘦臉方法建議

　　1、面部脂肪堆積型

　　面部骨骼結構比較勻稱，下頜角寬大不明顯，咬肌不發達，咬緊牙時捏雙側面部，可捏起較厚的皮下脂肪層。這種型別的大臉可以選擇面部吸脂手術，能夠去掉面部多餘的脂肪，輕鬆快速瘦下來。此方法創傷小、恢復快，不影響工作和學習。

　　吸脂瘦臉是使用極細小的吸脂管進入皮下脂肪層，通過負壓吸引力將皮下脂肪吸出，達到減脂塑形的目的。

　　2、頰部脂肪墊發達型

　　這種型別是由於頰部脂肪墊退化不全造成，頰部脂肪墊在嬰幼兒時期比較發達，成年過程中逐漸退化，退化不全就表現為面頰部肥胖。這種型別胖臉的首選方法是頰部脂肪墊部分切除術。創傷小，恢復比較快，腫脹期為二到四個月。不影響工作和學習。

　　3、咬肌發達型

　　此型別多見於喜歡吃比較硬的食物的人，咬緊牙時可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，皮下脂肪不多。這種型別的求美者可以採用咬肌部分切除術，手術創傷較大，恢復較慢。

　　還有另一種瘦臉方法就是注射肉毒毒素，注射瘦臉能阻斷肌肉與神經間的資訊傳導，使過於發達的肌肉逐漸萎縮，從而達到瘦臉的目的。注射瘦臉治療簡單便捷、通常只需15分鐘左右，創傷小、恢復快。注射2-3周後咬肌開始逐漸縮小，瘦臉效果顯現，大約可以持續6-8個月，經過1-2次注射後，發達的肌肉會逐漸萎縮或定型，起到更長期的瘦臉效果。

　　4、下頜角寬大型

　　精緻的瓜子臉不但能為女性增添柔美、可愛的氣質，連照相都會更加上鏡。但是有些朋友天生是國字臉，顯得硬朗、缺乏女人味，這往往是由於下頜骨寬大造成的。這種情況下想要變成嬌俏的瓜子臉，可以選擇時尚的下頜角去除手術。全面改善面部輪廓，獲得和諧流暢的美感。

　　目前的去下頜角手術常採用口腔內切口的方式，去除適量寬厚的下頜骨，術後恢復得非常快，面板表面不會留下任何疤痕。求美者的頜面部可形成漂亮流暢的弧形曲線，效果十分美觀、精緻自然。

　　5、混合型

　　由上述兩種或兩種以上原因造成的混合型臉，解決問題的方法應根據不同原因來選擇最適合自己的瘦臉術，有時候還需多種手術方法相互配合才能達到最好效果。