增強寶寶記憶力的訣竅
寶寶的成長髮育牽動著每個父母的心，讓寶寶健康成長成了每個父母心目中最大的夢想。下面就讓小編為大家介紹讓寶寶增強記憶力的方法，供大家參考和學習。
增強記憶力的4個訣竅
2、遊戲娛樂： 寶寶很樂意與爸爸媽媽玩記憶遊戲，在遊戲中大家都心情放鬆、精神愉快，能提升記憶效果，而遊戲內容應根據寶寶的年齡不斷調整、不斷更新。
3、豐富感覺： 當一個活動使用到多種感官的時候，記憶的效果會更好一些。比如帶寶寶外出遊玩的時候，鼓勵寶寶用視覺、聽覺、觸覺或者嗅覺去全方位地感受遊玩的整個過程，回家之後，和寶寶一起回憶看到、聽到、摸到和聞到的東西，這樣寶寶就更容易記住發生和經歷過的事情。
4、呼喚姓名： 在和寶寶說話時，如果先說出寶寶的名字，將更容易吸引寶寶的注意力，注意力集中了，寶寶的記憶能力也會明顯增強。
提升寶寶記憶力的遊戲：
遊戲1：認親人
拿一些爸爸的照片給寶寶看，看30秒鐘之後把照片拿開。1分鐘後，拿1張媽媽的照片和1張爸爸的照片一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然儲存著爸爸的形象，那麼他就會更願意看媽媽的照片。
在寶寶3～6個月大時，大腦皮層發育得更加成熟，他能夠有意識地儲存並回憶一些資訊。這時，他只需看一眼，就知道某個東西是他所熟悉的。寶寶對物體或人物有了初步的記憶。在嬰兒階段，由於寶寶總是不斷地尋找新鮮事物，因此，一旦他對某件東西熟悉了，實際上也就是他們記住了某件東西。
遊戲2：藏玩具
當著寶寶的面，媽媽把他喜歡的某個玩具藏在右手裡，然後把雙手都放在背後，再把雙手伸到前面來，玩具仍藏在右手裡。伸開兩隻手，讓寶寶看見右手的玩具。反覆幾次後，媽媽再把雙手伸到寶寶面前並緊握，讓寶寶自己拿玩具，看寶寶會伸向哪隻手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的右手上，則說明寶寶已經記住了剛才的行為。可以隔幾天再重複這個遊戲，看寶寶能否在第一時間就去右手找玩具。
在寶寶6～9個月大時，媽媽、爸爸以及其他許多事物都已經印在腦海裡，無需任何具體的提示，寶寶就能想起他們。因此，在這個年齡段，媽媽可以和寶寶一起玩簡單的藏玩具遊戲。
嬰兒寶寶的記憶小遊戲
寶寶出生後兩三天就有一定的記憶能力，出生後6個月左右就出現了形象記憶。如何提高寶寶的記憶力呢?
遊戲1：從哪兒開始
講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了?”長期這樣訓練，可以有效提升寶寶的記憶力。
遊戲2：動物運動會
給每個小動物玩具編號，請寶寶記住。然後媽媽再將號碼拿起來，並把號碼弄亂，再讓寶寶給每個小動物把它們原來的號碼貼上，訓練寶寶把號碼和小動物一一對號入座。
遊戲3：看圖記憶
讓寶寶看一張畫有好幾種動物的圖片，限定在一定時間內看完。一開始時間可以長些，逐漸縮短看的時間，將圖片拿走後，讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多，可以將動物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。
遊戲4：打電話
和寶寶同向坐好***同時面向前***。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話，問寶寶：“喂，你是誰?”“你家住哪裡?”“你爸爸叫什麼名字?”“他在哪兒上班?”……要求寶寶一一回答。
遊戲5：看櫥窗
路過商店櫥窗時，先讓寶寶仔細觀察一下櫥窗裡陳列的東西。離開以後，要求他說出剛才所看到的東西。你也可以觀看其他的事物，如觀察文具盒裡的物品，然後說出盒中共有多少件東西;觀察公園裡的花壇，說出有幾種顏色的花。
遊戲6：重複手勢
讓寶寶認真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完後，讓他按順序重複做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數量減少到3~4個，以後再增加到5個。
遊戲7：回憶姓名
和寶寶看電視或讀書的時候，要求他注意記住故事中人物的名字，然後讓寶寶回憶每個人的名字。
貼士：
寶寶一天中記憶力最好的時間是在睡覺前，這時給他講故事或講一些生活常識，學習效果最佳。採用形象生動、有聲有色、顏色鮮豔分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。
能讓寶寶提高記憶力，怎麼少得了吃東西呢?下面小編就為大家介紹可以提高寶寶記憶力的食物，供大家參考和學習。
1.牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
2.雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶***不適宜膽固醇高的人***。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力;特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。。
3.魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4.貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。
5.味精。主要成分是穀氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。
6.花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
7.小米。所含維B1和B2高於大米1～1?5倍。臨床觀察發現，吃小米有益於腦的保健，可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
9.黃花菜。黃花菜可以安神解鬱，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
10.辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
11.菠菜。含豐富的維A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
12.橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛。
13.菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14.胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換，減輕背痛的壓力。
15.油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。
16.藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質，可以改善記憶力和注意力。
17. 捲心菜：富含維生素B，能預防大腦疲勞。
18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
19.木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
20.杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
智商是先天的，後天無法提高。但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。
其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有一個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。祝您成功。