速讀的閱讀過程和回憶過程

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管並對不同的資訊內容處理：其中右腦主要是對圖形和影象進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的資訊。下面是小編為大家整理的關於，供大家參考和學習。

　　既然叫“速讀“，就必須體現”快速“的特點。包括看字快，理解快，回憶快。

　　速讀的閱讀過程，有以下幾個特點：

　　1. 速讀的時候，眼睛是跳動而不是掃視。 傳統的閱讀中，因為視野狹窄，停頓一次只能看幾個字，所以如果眼睛運動加快的話，就體現為從左到右的“掃視“。而速讀的時候，眼睛停頓一次就能看一句話、半行、一行甚至多行，眼睛運動速度加快的話，就體現為跳動。所以，速讀中的眼跳眼停是視幅擴大的必然結果。

　　2. 速讀的時候，理解是整體的而不是支離破碎的。 傳統的閱讀中，因為是幾個字幾個字的發音理解，所以閱讀過程中還得把這些支離破碎的理解組合到一個完整的理解。一旦其中有的理解忘記了，就得返回去重看，否則理解就是不完整的，很難受。而速讀的時候，一次看一句，一行，甚至多行，得到的意義都是相對完整的，而且由於眼睛的快速跳動，這些相對完整的意思自動整合，得到完整的理解。所以，速讀中的理解效果更好，更透徹。

　　在速讀的時候，很多人都有這樣的感覺：眼睛盯著文字不動的時候，好像理解不了，反而眼睛跳動起來了，就立刻理解了，思維也整合了。這是因為，每次眼停的時候，大腦瞬間獲取一個意義。這個意義在大腦中以“一個閃念“的方式體現。眼睛停止不動，這個理解閃念閃過之後，大腦就無所適從了。而當眼睛快速跳動的時候，閃念之間就會自動融合起來，形成一個完整的思路。此時的感覺就是文字完全理解了，而且是按照作者的思路展開的。這其實就是一個無聲思維過程。

　　所以，速讀之後的回憶的特點也就明確了：因為速讀的過程，是一個無聲思維展開的過程，所以回憶的時候，也必須回憶這個無聲思維過程。就好像用無聲思維去思考一個問題，這個問題就是剛才閱讀的文字的意義。這樣，無聲思維就會按照剛才的閱讀過程展開，從而完成對文字的回憶過程。這個回憶過程也是非常快速的，一般相當於速讀時間的一半。

　　比如你用10秒時間閱讀了一頁書，那麼回憶的時候也就5,6秒左右。這樣也就解釋了很多人的速讀之後回憶效果差的原因。因為他們回憶的時候，不是這樣的速讀思維過程的重現，而是還是用原來的普通思維模式去回憶，去發音背誦，這樣大腦速讀中所獲取的意義表達不出來，回憶效果可想而知。

　　回憶後的細節處理：以上的回憶過程，只是回憶的文字的意義，也就是文章的思路。對於一般的材料，這樣的回憶也能滿足要求。但是，對於一些非死記硬背不可的東西，比如特殊名詞、年號、資料、程式碼、或者想背誦優美的句子，這些用速讀的回憶就無能為力了。此時建議用軟體中思維導圖和奇象順序記憶法。
 

　　下面小編再為大家介紹關於快速閱讀前的準備步驟，供大家參考和學習。

　　我們準備開始閱讀。但請先別開始讀書的內容。這裡有一些需要預先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內容以外的任何可能引起你思考或注意的內容都應該移除。旁邊有人在對話?聚會?電視?或者是一個不舒服的座位?背景音樂?***OK OK, 我知道很多讀者是大學學生，會常常強調聽著背景音樂他們會“學得更好”。

　　你可以繼續這麼認為，但這是錯誤的。可能你會“喜歡”這種方式，但你並沒有學得更好。任何可能佔據你大腦的東西都會降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”裡降低!如果你願意騙自己的話那就繼續吧，但如果你真的願意認真對待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。***

　　2、問你自己：我的目的是什麼?

　　為何讀這本書?它屬於哪類作品?傳統作品或是用來消遣時間的虛構作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閒晚餐一樣，坐好後一口一口地慢慢品嚐，在大腦中慢慢將這些可口的段落反覆思考。或是某門課的補充閱讀，你對它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因。或是即將會對這些補充閱讀進行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最後還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時的目的有很多種，對吧?在你開啟書之前，花一分鐘時間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會如何閱讀這本書。

　　3、先來個10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這麼做過，那就先完成它吧。將每本書當作是一個七巧板。將所有內容倒出來，在將所有內容重新置於一處之前先把所有頁面進行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然後瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁並看看能否從該頁瞭解到全書的所有內容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的註釋、圖表***很重要***，並粗略地閱讀完全不章節的標題。

　　至到你找到了關鍵章節。一些出版商曾經這樣說***當然是私下裡***：一本書就是一個簡單並且主要的章節再加上一打其他填料章節。如果真是這樣，我們需要找到這個章節。

　　4、閱讀關鍵章節。

　　使用後面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個關鍵章節。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節，就像吃冰激凌的時候你一定會先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續閱讀然後在開始之前瞭解它的中心思想。

　　一旦讀完關鍵章節，你就可以接著讀完剩下的內容。按照從第一章至最後一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。