有效增強孩子記憶力的方法
孩子的記憶力並非天生決定的,後天的培養也可以有效提高孩子的記憶力.在生活中,我們可以通過一些訓練來增強孩子記憶力,吃一些助於提高記憶力的食物也是方法之一。下面由小編給你帶來關於,希望對你有幫助!
1、瞭解孩子的記憶特點
家長應該瞭解孩子的記憶特點,知道影響孩子記憶力的因素,這樣才能找到更有效的方法幫助孩子增強記憶力。不可對孩子提出過高的要求,更不能強迫孩子去記,要在孩子能力範圍內循序漸進地培養孩子的記憶力。
孩子3歲之前,這時,孩子對自己感興趣和特點鮮明的事物容易記住,但這種記憶往往缺乏目的性,所以,記憶保持的時間較短。3歲之後,孩子的無意識記憶逐漸發展,他們能清晰地記住物體的名稱、夥伴的名字、自己放置物品的位置,以及簡單的古詩和兒歌,記憶保留的時間明顯加長,能保持好幾個月,記憶的內容也變得豐富起來。隨著家長的引導,孩子的有意記憶也開始發展,家長可以明確指出識記目的、任務,這樣有助於幫助孩子記憶。
2、激發孩子的記憶興趣
“哪裡沒有興趣,哪裡就沒有記憶。”歌德的話正好說中了寶寶的記憶特點。明智的家長絕不能強迫寶寶記住這,記住那。
興趣是最好的老師。孩子在興趣的指引下,會逐漸增加記憶的積極性,對有興趣的東西往往會表現出很強的記憶力,所以,家長要有意識地激發孩子的記憶興趣。從孩子的興趣出發,記憶效果會更理想。家長要學會尊重孩子,和孩子平等相處,引導孩子記憶,這樣孩子就會生活在一個輕鬆和諧的環境中,心情舒暢了,孩子的記憶興趣就會更加濃厚,記憶的效果也會更理想,不僅記得快,而且記得牢。
因此,家長要鼓勵孩子在興趣的指引下,輕鬆快樂地去記憶,而不要去強迫孩子學習、記憶,如果本來孩子記憶力差,家長又強迫孩子記憶,那麼只會事半功倍。
3、幫助孩子掌握遺忘規律
記憶規律也是遺忘規律。德國心理學家艾賓浩斯通過實驗發現,人在學習過程中,遺忘是必然的,但是有科學規律可循。遺忘總是先快後慢,隨著時間的推移,遺忘的速度逐漸減緩,遺忘的數量也會減少。
家長要根據這個遺忘規律,教孩子把握記憶的最佳時機。當孩子學習知識後,要及時指導孩子複習,隨著時間的增加,可以逐漸減少複習的次數,間隔的時間也可以逐漸延長。
另外,家長還要根據孩子的年齡指導孩子選擇不同的記憶方法。對於年紀小的孩子,最好讓孩子間隔一天就複習一次;對於年齡大點的孩子,間隔的時間可以較長些。
有效增強記憶力的五種食物
1、黃豆
被譽為“植物蛋白之王”的大豆,內含豐富的氨基酸,是大腦必需的蛋白質。
2、海帶
含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成份,有健腦功能。海帶等藻類中的磺類物質,更是記憶力不可或缺。
3、南瓜
傳統的中國醫學認為,南瓜味道甘甜,性質平穩,有清心醒腦的作用,可以治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺的病症。所以有神經衰弱、記憶力減退等症狀的人,將南瓜煮成菜餚,每天吃1次,長期服用會有良好的療效。
4、青椒
內含豐富的維生素C、P和胡蘿蔔素,能提升人體的抗氧化能力,保護大腦的正常功能。
5、葵瓜子
常吃葵瓜子有一定的補腦健腦作用。實驗證明,喜歡吃葵瓜子的人,不僅面板紅潤、細嫩,而且比較聰明、記憶力好、談話有條不紊、思維敏捷,反應也較快。
- 有效增強孩子記憶力的方法
- 山羊飼養管理的技術有什麼
- 關於愛護花草樹木的格言
- 彙總記賬憑證的編制方法有哪些
- 雨水時節有什麼養生知識
- 電腦開機沒聲音應該怎麼辦
- 生命哲理的名言警句
- 關於奮鬥勵志的話語
- 大學宿舍防盜的方法有哪些
- 和讀書有關的手抄報素材圖片
- 我的家鄉繪畫作品欣賞
- 大棚葡萄種植技術
- 漂亮的四年級國慶節手抄報
- 最新讀書點亮人生演講稿6篇
- 我國捐贈儀式上的講話
- 金滏山自助烤肉加盟要多少錢
- 失敗乃成功之母的名言語錄
- 南方落雨北方落雪閱讀答案
- 學校學生代表安全在我心中演講稿
- 有關讀書的名言諺語
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字