影響人記憶能力的因素

　　記憶，是人類心智活動的一種，記憶力的好壞因人而異，不同的人記憶力是不一樣的，你知道是什麼嗎?下面由小編給你帶來關於，希望對你有幫助!

　　影響成人記憶能力的因素

　　不良情緒

　　不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。

　　失眠

　　出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。

　　疾病

　　不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。

　　年齡

　　當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。

　　用腦過度

　　用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。

　　依賴

　　如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。

　　壓力

　　適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

　　不良嗜好

　　如抽菸喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痺作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。

　　影響嬰幼兒記憶能力的因素

　　1.先天因素

　　***1***遺傳。每一個個體的大腦結構是不同的，有的人天生理解能力好，而記憶能力差。

　　***2***母親孕期時營養不良、營養失衡、情緒消極、有不良嗜好***如抽菸、喝酒***、孕期用藥、工作環境差***如汙染、噪音***等，都對記憶力有影響。

　　2.後天因素

　　***1***嬰幼兒營養，如果嬰幼兒的營養均衡，粗細搭配，會有利於嬰幼兒記憶能力的發展。

　　***2***居住環境。如果嬰幼兒所生活的環境汙染嚴重，如有輻射、噪音、煙霧等，不僅影響嬰幼兒的身體健康，而且會影響其智力的發育。

　　***3***視覺和聽覺刺激的特點和刺激量的多少。色彩鮮明、生動形象、內容豐富的視覺刺激，愉悅的、誇張的、舒緩的聽覺刺激，都能引起嬰幼兒愉快的情緒體驗，從而提高嬰幼兒的記憶能力。

　　***4***記憶物件的特點。引起孩子興趣的、形象生動的、色彩鮮明的記憶內容，在腦中儲存的時間就長，而不能引起孩子興趣的內容在頭腦中儲存的時間就短。

　　***5***孩子的知識經驗和對事物的理解程度。嬰幼兒知識經驗越豐富，越有助於嬰幼兒對事物的理解，而理解越深的事物記的時間就越長。

　　***6***對記憶物件的感知程度。嬰幼兒所看到和所聽到的事物越清楚、越仔細、越完整，在頭腦中保持時間越長。

　　***7***所處的情緒狀態。積極的情緒狀態或引起嬰幼兒積極情緒體驗的事物，在頭腦中保持的時間越長。