感冒小偏方_治療感冒小偏方

　　感冒是最常見的病，特別是在季節轉換時。以下是小編為大家整理的感冒小偏方，希望能幫到你。

　　感冒小偏方

　　偏方1、生薑50克，蔥白4～5段，紅糖適量。將生薑切成細絲，和蔥白、紅糖一起放入鍋中，加水煎，濾取汁液趁熱喝，喝完後蓋上被子發發汗。

　　有些人不僅感冒，還伴有咳嗽，對於這種情況，我們只需將上面的方法稍稍變通一下就好了。怎麼變通呢?就是加入梨和雞蛋。將梨1個，切成塊，與薑絲、蔥白一起放入鍋中加水煎。在煎汁的同時取雞蛋2枚打入碗中，等湯汁煎好後，趁沸衝入雞蛋中，待溫熱時服蛋湯，再蓋上被子發汗就可以了。

　　梨有潤肺止咳的功效，而雞蛋則可滋陰潤燥，再加上蔥和生薑的解表作用，對風寒束表、肺氣失宣所致的感冒、咳嗽最為有效。

　　風熱感冒則多見熱證，臨床表現為發熱，輕度惡寒，鼻子、咽喉發乾，多見於春季。風熱感冒與風寒感冒有一個明顯的區別，就是有咳嗽、喉嚨痛，像扁桃體發炎一樣，喉嚨會充血等症狀。風寒感冒通常不會有這些症狀，但咳嗽有時卻是會有的。對於風熱感冒，治療時當以疏風清熱、肅肺化痰為主。杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。

　　偏方2、枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然後加入清水煮，大火煮沸後改用小火煲。等到綠豆熟爛時，加入洗淨的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。綠豆、菊花都清火，枸杞子可補肝腎，從而提高人體免疫力。三者合用，對於風熱感冒有很好的療效。

　　此外，還可用蒲公英煎水，治療風熱感冒效果也不錯。

　　偏方3、蒲公英20克，加適量清水煎，代茶飲。每天1次，連飲3～5天。

　　據中醫典籍記載，蒲公英為“解熱涼血之要藥”。它的涼血效果對風熱型感冒正好有治療的作用。風熱感冒一般會有咽喉腫痛的現象，而蒲公英治療咽喉腫痛效果很好。不但是感冒型咽喉腫痛，只要辨證為陰虛火旺的咽喉腫痛，用蒲公英治療效果都不錯。此外，蒲公英對於流行性感冒也有治療的效果。所以流行性感冒暴發時，泡點蒲公英茶或是直接用蒲公英煎水飲服，便可保健康無憂了!

　　預防感冒的方法

　　1、熱水泡腳：每晚用較熱的水***溫度以熱到幾乎不能忍受為止***泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。

　　2、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　3、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　4、冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水***注意勿吸入過深以免嗆著***再擤出，反覆多次。

　　5、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴***位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點***十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

　　6、戴好口罩和圍巾給鼻子做好保暖工作。

　　7、儘量少握手。

　　8、用熱水洗衣物，有助於殺滅病菌。

　　9、少吃糖。多吃糖容易增加體重及患心血管疾病的風險。而且研究發現，當志願者吃了100克糖後，免疫系統中的吞噬細胞將在5個小時內減少對細菌的吞噬。因此，減少攝入糖，給免疫系統提供一個“戰鬥”的機會吧!

　　10、保證8個小時的睡眠。研究發現，睡眠紊亂或缺少睡眠，都會影響免疫系統的活動。

　　11、與感冒患者保持距離。看到有人正在流鼻涕、打噴嚏，應該儘早換座位或開窗通風。

　　12、勤洗手。

　　13、鹽水洗鼻子。鹽可幫助預防感冒，能阻止細菌在鼻腔處停留。

　　14、適當運動。溫和、適當的運動可增強免疫力，但切忌運動過於猛烈。

　　15、補充維生素D。如果缺乏維生素D，患感冒的機率將增加1/3，所以，可適當補充維生素D。

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