怎麼樣去老年斑有效果

　　關於去斑的方法有很多，那麼呢?下面是小編整理的去老年斑有效果的小偏方，希望對大家有所幫助!

　　去老年斑有效果的小偏方

　　去老年斑小偏方1：雞蛋清

　　做法：取雞蛋清塗在斑點上，每日數次，一週後可見效。

　　去老年斑小偏方2：杏仁雞蛋清

　　做法：杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。

　　去老年斑小偏方3：茯苓雞蛋清

　　做法：茯苓數量，研成細末。與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗一次，晨起用溫水洗去。

　　去老年斑小偏方4：黑木耳

　　做法：黑木耳適量，洗淨焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個月後即見效。

　　吃這三種食物預防老年斑

　　1、獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持面板白皙，並有助於消除面板上已有的雀斑等斑點。

　　2、胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩。

　　3、牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

　　老年斑的防治方法

　　1、避免不利因素的刺激，面板不要過多曝晒，防止紫外線的刺激。

　　2、細嚼慢嚥，老年斑主要就是肌膚老化，所以我們生活中要增強肌膚的活力，可以通過增加該部位的運動量來延緩，是很好的選擇。比如吃飯時細嚼慢嚥，就可以使面部血液迴圈加快，促進區域性的新陳代謝，從而推遲老年斑的生長。

　　3、加強營養，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等等。

　　4、口服維生素E，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數還可消失。