女人的面板怎麼美白能讓女人的肌膚美白的蔬菜

　　所謂一白遮白醜，想美白面板?下面小編教你女人的面板美白方法，一起來看看吧!

　　女人的面板美白方法

　　1.防晒。

　　許多人面板變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，儘量讓面板保持白皙。如果要出門，就用防晒係數至少20的防晒霜保護面板。

　　2.每週去角質。

　　動手去角質可以去掉死皮細胞，使面板變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽晒過的新面板就會露出來。

　　3.不要抱有不切實際的期望。

　　天生黑的面板很難提亮一兩個色號。你只能做好防晒，去角質，使用天然美白方法，保持面板健康，儘量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每週做幾次護理。

　　4.製作檸檬汁洗液

　　檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉面板表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用***塗在頭髮能漂白髮色***。讓面板浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。

　　5.用生土豆擦面板。

　　土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在面板上，達到更好的效果。

　　6.使用純蘆薈。

　　眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的面板復原。它也含有蒽醌，可以去掉面板表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

　　7.用椰子汁沖洗面板。

　　和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗面板，不僅能使面板變得柔滑，還能美白膚色。

　　8.製作檸檬蜂蜜面膜。

　　將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層面板，還能稍微美白底下的新面板，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保溼劑，可以抵消檸檬使面板變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘後才洗掉。

　　9.製作木瓜面膜。

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫面板去角質，露出新面板細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。

　　製作方法如下：

　　將木瓜去皮、切片。

　　放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。

　　塗在你想美白的面板上。

　　等待20分鐘。

　　用溫水洗乾淨。

　　10.用原味酸奶或全脂奶。

　　它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在面板上。等待20分鐘，用溫水沖洗，指尖在面板上輕輕畫圈，把它洗乾淨。

　　能讓女人的肌膚美白的蔬菜

　　1、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔有地裡的小人蔘之說，而且被稱為“面板食品”，可以補給面板充足的養分，通常面板水潤則白，面板乾燥則暗淡。

　　2、蘑菇

　　在民間蘑菇有發物之稱，女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛，因此面板也就跟著紅潤、美白起來。

　　3、綠豆芽

　　綠豆有清熱解毒的功效，綠豆芽同樣有這些作用，人體內的毒素、垃圾清除乾淨了，可以預防雀斑和痘痘的產生，也能潤滑面板，起到美白作用。

　　4、黃瓜

　　很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習慣，黃瓜不僅可以外貼美白，還可以內服美白，黃瓜含有豐富果酸，有緩解面板晒傷、過敏，補充水分的作用，是天然的無危害的護膚品。

　　美白的蔬菜有胡蘿蔔，蘑菇，綠豆芽和黃瓜都是可以美白的奧!防治雀斑和豆豆的產生奧!對面板效果很好的!都能做到美容的效果奧!每天的蔬菜吃這些美白護膚不是問題啦!我們都試試吧!