加快頭髮生長的方法

　　想促進頭髮加快生長，有什麼方法嗎?彆著急，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　1、用蛋清，啤酒，橙汁，按比例洗頭，一個紙杯，2個雞蛋的蛋清，紙杯的1/4橙汁，剩餘的是啤酒

　　2、然後均與攪拌，來洗頭，當然還要配洗髮膏和護髮素，可以只用啤酒

　　3、用洗髮膏洗頭好，衝乾淨，用啤酒慢慢倒在頭髮上，按摩頭皮。

　　4、衝乾淨了以後再上護髮素。

　　5、可以選擇每天洗頭，1個星期後2天洗一次就可以了。

　　二

　　1米諾地爾

　　一種有效成分的名稱，因為其強大的功效，不僅可以用來生髮，同時還可以用來治療脫髮，是目前經過FDA認證的公認有效的藥物之一。可以通過促進區域性血液迴圈，啟用毛囊活性來使頭髮生長，並且屬於OTC藥物，幾乎沒有副作用，可以說是目前最安全也是最有效的一類生髮藥物***注意：這和淘寶上的生髮水不一個概念***。

　　2生薑擦頭皮

　　生薑是目前最廣為人知的偏方之一，經常聽說有治療脫髮、生髮的作用，雖然這的確有一點誇大的成分，但是不可否認，生薑的確對於生髮有一定的作用。

　　生薑中含有一種叫做薑辣素的成分，這種成分能夠起到促進血液迴圈、促進血液流通的功效***和米諾地爾很相似***，區域性塗抹生薑於頭皮，的確能起到一定的生髮作用，對於斑禿和一些脫髮型別都能起到改善作用。

　　3按摩頭皮

　　頭皮上有很多穴位存在，經常使用手指的指腹按摩頭皮，有助於促進頭皮的血液迴圈，因為大家也不是醫生，具體穴位也很難記住，所以就不再給大傢俱體描述了，經常按摩除了對血液迴圈有幫助外，對醒腦、生髮也有不錯的效果。

　　4 梳頭百下

　　梳頭是一個很好的養髮方法，疏通頭部氣血對於加快頭髮的生長確實油很明顯的好處，不過所謂的梳頭百下只是個概念，並不一定非要梳夠上百次，另外平時使用梳子也有講究，最好使用牛角梳，塑料梳千萬不能使用，對於頭髮沒什麼好處，梳頭反而有傷害。

　　三

　　一、蛋白質很重要

　　既然頭髮是蛋白質，那麼過度減肥造成的蛋白質不足便會造成髮絲脆弱或是延緩頭髮生長迴圈。那是真的，假如你是豐富攝取蛋白質的減肥，那麼通常也會加速頭髮生長迴圈。有些營養專家建議日常的營養攝取要包含酵母、小麥胚芽、卵磷脂等來強化毛髮的生長、韌性和美麗。其他可以攝取到蛋白質的食物有魚、蛋、豆類、優格。大豆蛋白質也被發現對頭髮生長有益。有個研究發現大豆不僅對加強頭髮韌性有幫助對其生長也是。豆腐就是攝取大豆最好的食物。

　　二、增快頭髮生長迴圈

　　正確的維他命及礦物質對頭髮的生長扮演著重要角色。任何營養不良都會造成髮絲越來越細弱，甚至禿頭。甲狀腺活動不足會造成毛燥及脆弱髮絲，相反的話，可以使髮絲閃亮柔順。基本概念是，你的髮絲會反應出你的身體狀況。假如你身體健康營養充沛，你的頭髮會以閃亮亮當成回饋。攝取適當的氨基酸或是維他命B群，可以促進生長基因迴圈的速度。其他如：B-6，維他命H，肌醇，或是葉酸等都有幫助。此外有些礦物質，例如：鎂，硫磺，二氧化矽，鋅等對維持健康髮絲都很有助益。胡蘿蔔素對頭髮生長也至關重要。這是因為當身體需要時會轉換成維他命A，可以維持自然成長及骨骼發育，保養神經纖維外的覆蓋，以享有健康面板、頭髮、指甲。胡蘿蔔素可以在綠色或是黃色的蔬果類攝取到。

　　三、排除阻礙頭髮生長的因素

　　過度的壓力和某些藥物對頭髮生長會造成阻礙。假如你目前因身體狀況吃藥，還是得先照著醫生開的處方服藥才行。警告：假如你現在有服藥，那麼在你進行任何新的維他命、礦物質或是草藥療法之前一定要諮詢過你的醫生。然而，假如你現在面臨許多壓力，那麼儘量減輕壓力是有幫助的。可以試試冥想或其他放鬆的方法，來減輕人生中的壓力。你的頭髮會很高興你這樣做的。另一個讓髮絲健康的祕訣就是休息和睡覺。研究也發現，要讓頭髮生長快速充足的睡眠是必要的***建議7-9小時睡眠***。

　　四、補充生長的補充品

　　正確飲食、運動、減低壓力、休息還有多多睡覺，做到這些那麼你便向擴大頭髮生長潛能邁進一大步了。你可以補充需要的維他命或是礦物質，也可以使用專屬配方例如購買專門為頭髮保健設計的維他命。雖然大家都知道攝取足夠的維他命或礦物質有益毛髮健康，但是其實一般人很難光從食物中去辨別是否攝取足夠了。因此補充維他命丸或許是個簡便的方法。